현대인과 스트레스 를 읽고

소개글

`현대인과 스트레스`란 책을 읽고 줄거리요약 및 관련된 느낌
현대인들이 받는스트레스와 직무관련 스트레스에대해 기술.
스트레스에대한 관점과 그에따른 해결방안

목차

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본문내용

빛의 시대라고도 하는 엄청난 변화(스트레스)속에 살고 있는 현대인들. 그들에게 스트레스는 피할 수 없는 일상생활의 한 부분이다. 이를 잘 관리하지 않는다면 육체, 정신 건강은물론 생산성, 창조성, 안녕 등에 지대한 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 이를 뒷받침 하듯, 최근 연구에서는 모든 질병의 80% 이상이 스트레스와 관련이 있고 스트레스로 인한 음주 및 약물 남용 등으로 소비되는 경제적 비용이 상당한 것으로 추정되고 있다. 이러한 이유로 스트레스에 관해 좀 더 깊이 알아보고 효과적인 관리법을 찾기 위해 이와 관련된 책을 선택하게 되었다.
‘현대인과 스트레스’크게 3장으로 구성된 이 책은 스트레스를 ‘나’라는 개인적인 관점에서 시작하여 가정, 사회까지 점차 거시적인 관점으로 나아간다. 특히 이 책에서 주목할 만한 점은 한국인의 노이로제를 진단하면서 그 해결책을 제시하고 있으며, 우리 민족 문화의 우수성을 곧추 세우면서 ‘세계를 위해서 한국인의 건강한 심성을 간직해야 한다.’고 역설하고 있다. 노이로제, 정신분석학 등 조금은 딱딱하고 어려울 수도 있는 주제를 다루고 있음에도 불구하고, 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 이야기를 각 단락 마다 구체적인 사례를 들어 설명 하고 있어 흥미와 현실감을 더했다.
그 중 흥미로운 주제를 하나 소개하자면, ‘모든 건강하지 못한 정신 즉, 노이로제, 성격장애, 비행청소년, 과소비, 노예근성 등은 모두, 그 발병의 원인이 `가정`에서 출발 한다’ 고 주장하고 있었다. 그리고 좀 더 문제의 뿌리를 찾아본다면 `부부관계`에서 그 원인이 출발하고 있다고 언급하고 있었다.

참고 자료

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