경혈 지압을 이용한 증상별 사례 보고서

소개글

경혈점별 증상완화 사례 보고서

목차

사례 1.) 잠을 잘 못 잔 상태로, 오랜 시간 같은 자세를 취하고 있어 목이 결리고 어깨통증을 동반하여 신체가 전체적으로 피곤하고 노곤한 느낌이 들었던 상황.
사례 2.) 계속되는 데이 근무로 인해, 잠이 부족하여 피로가 누적되어 정신집중이 안되고 몽롱했던 상황
사례 3.) 생리 첫날과 둘째날 : 아랫배에 생리통이 심하고 하지가 무거워 거동이
느려졌고 몸이 피곤하였던 상황
사례 4.) 밤에 야식을 먹고나서 아침에 일어나니,배가 빵빵하고 소화가 안되어 속이 울렁울렁거리던 상황

본문내용

사례 1.) 잠을 잘 못 잔 상태로, 오랜 시간 같은 자세를 취하고 있어 목이 결리고 어깨통증을 동반하여 신체가 전체적으로 피곤하고 노곤한 느낌이 들었던 상황.

--->‘합곡’을 지압해 보았다. 방법은 반대편 엄지손가락을 ‘합곡’에 대고 손을 쥐는 것처럼 하고 너무 아플 정도가 아닌 어느 정도 통증이 느껴질 정도의 세기로 누르면서 주물러 주었고 왼손으로 시작해서 오른손까지 지압을 해주는데 주물렀다 풀었다를 2~3분 정도 반복하였더니 점차, 전체적으로 몸의 피로가 개운해 지는 것 같은 느낌이 들었다.

이론적 근거>>

위치 : 2, 3 중족골 결합부 전방 요함부
손등이 위로 오도록 하여 손가락을 벌렸을 때
엄지와 검지 사이의 오목한 지점.
효과 : 온몸의 혈액 순환이 잘되도록 도와주어 탈모,
두통, 여드름 등에 효과가 있다.
‘합곡’은 몸 전체 기의 원천이라고 할 수 있을
정도의 중요한 혈자리이다.


사례 2.) 계속되는 데이 근무로 인해, 잠이 부족하여 피로가 누적되어 정신집중이 안되고 몽롱했던 상황

--->‘백회’를 손가락끝으로 꾹꾹 눌러 자극을 주었더니, 약간 두피가 아픈 느낌이 들기는 하였으나,자극을 멈추고 나니 머릿속까지 시원하고 정신이 맑은 느낌이 들었다.


이론적 근거>>

위치 : 머리 맨 위의 정중앙. 귀 양쪽을 잇는 선과 콧날이
지나가는 선이 만나는 지점.

참고 자료

없음