중년기의 정신건강에 대하여

소개글

중년기의 정신건강에 대하여

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본문
1. 중년기의 위기에 대하여
2. 중년기의 정신적 스트레스
3. 중년기 건전한 정신건강의 조건
Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

사전에 따르면 ‘정신’이란 사고나 감정의 작용을 다스리는 인간의 마음이라고 함. 이는 순수한 대뇌기능 뿐만 아니라 사람의 정서 상태와 그에 따라 수립한 인간관계 사회문화적인 맥락에서의 평형이라 부를 수 있는 아주 일반적인 자질이 포함된다. ‘정신건강’은 하나의 목표가 달성된 이상적인 상태를 의미하는 반면‘정신위생’은 정신건강을 위한 실천적 수단을 보다 강조한 용어이다. 즉, 정신건강은 인간이 바라고 원하는 성향이라고 하면 정신위생은 이러한 정신건강을 유지시키기 위한 자세이다. 정신건강은 정신적으로 건강하지 못한 상태의 예방 및 치료라는 소극적인 측면과 정신적으로 건강한 상태의 유지 및 증진이라는 적극적인 측면을 가진다. 유엔의 세계 보건기구WHO헌장에 의하면 건강은‘단지 질병에 걸리거나 허약하지 않은 상태만이 아니라 신체적 ,정신적, 그리고 사회적으로 양호한 상태’ 라고 함. 이러한 차원에서 정신건강은‘일상생활에서 언제나 독립적 자주적으로 처리해 나갈 수 있고 질병에 대해 저항력이 있으며 원만한 가정생활과 사회생활을 할 수 있는 상태이자 정신적 성숙 상태’ 라고 기록한다. 이러한 측면에서 정신건강이란 ‘행복하고 만족하며 원하는 것을 성취하는 것 등의 안녕상태(Well-being)’ 또는‘정신적으로 병적인 증세가 없을 뿐 아니라 자기 능력을 최대한 발휘하고 환경에 대한 적응력이 있으며, 자주적이고 건설적으로 자기의 생활을 처리해 나갈 수 있는 성숙한 인격체를 갖추고 있는 상태’를 의미한다. 본문에서는 중년기의 정신건강에 대하여 알아보도록 하겠다.

Ⅱ. 본문

1. 중년기의 위기에 대하여

중년기란 주위의 생활영역과의 관계가 크게 변동하는 시기라 할 수 있다. 일에 대한 강한 의욕과 젊음, 그리고 인생의 꿈과 이때까지 살아오면서 얻은 가치관을 믿으려 하는 데 반해서 다른 한편으로는 다가오는 늙음으로부터의 위협을 면할 수 없다는 이들 양극에 부딪혀 쉴 새 없이 흔들려야 하는 것이 중년기의 특징이라 할 수 있다. 인생의 꿈을 찾아서 상승과 확대의 생활방식에서 늙음과 쇠퇴로 향하여 첫발을 들여놓아야 하는 것이다.

참고 자료

없음