KBS 비타민 108회(스페셜-청년당뇨/밥상-당뇨)을 보고 당뇨 예방법을 정리해 보세요.

소개글

경희대 약과 건강 7장 과제입니다.
A+ 받았었습니다^^*

목차

KBS 비타민 108회(스페셜-청년당뇨/밥상-당뇨)을 보고 당뇨 예방법을 정리해 보세 요. (http://www.kbs.co.kr/2tv/enter/vitamin/broad/vod/1359781_543.html)

본문내용

당뇨는 말그대로 소변에 당이 섞어 나오는 병으로 흔히 나이가 많이 드신 분들에게 나타나는 질병으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 최근에 와서 우리나라가 경제력이 늘고 서구화되면서 고칼로리중심의 식습관을 가지게 되었습니다. 또한 그 칼로리에 준하는 운동량이 부족하게 되므로써 비만이 늘게 되었는데요. 이 당뇨병은 난치병이므로 죽을 때까지 짊어지고 가야하는 병입니다. 미리 예방하여 건강한 삶을 살도록 노력해야겠습니다.

이 당뇨병은 우리나라에서 최근 50년간 당뇨환자가 무려 10배나 증가했다고 하는데요. 이 식습관 변화만으로도 당뇨라는 병에 얼마나 지대한 영향을 미치는 지 알 수 있을 것 같습니다. 지금 우리나라에서 2-30대의 당뇨환자는 전체의 8.5%로 적지않은 인원인데요, 날씬하다고 해서, 젊다고 해서 안 걸리는 것만은 아니라고 하니까, 지금 이 나이부터 신경을 쓰고 미리 예방하여야 겠습니다.
우선, 이 당뇨는 유전-가족력이 있을 수록 걸릴 확률이 배가 되어 더욱 조심해야 하고, 과식, 폭식, 야식을 금해야 하는데요. 과식은 인슐린이 무리하게 분비되어 췌장이 제기능을 못하게 되어 당뇨를 유발시킵니다. 또 폭식은 불규칙적인 인슐린의 분비로 췌장에 이상이 발생함으로써 당뇨를 유발시킨다고 하네요.

참고 자료

없음