고혈압 - 정의와 관리방법

소개글

고혈압의 정의와 관리방법에 관한 파워포인트 교육자료 입니다.
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목차

1. 고혈압이란?
2. 고혈압의 원인
3. 고혈압의 진단
4. 고혈압의 증상
5. 고혈압의 치료(관리방법)
- 식사관리
- 규칙적인 운동
- 스트레스관리
- 금연금주
- 변비예방
- 정확한 혈압 측정

본문내용

혈압이란 ?
혈액이 심장으로부터 뿜어져 나오면서 동맥벽에 미치는 혈액의 압력을 말합니다.

고혈압이란?

혈압을 측정하면 수축기 혈압과 확장기 혈압 2개의 수치가 나오는데, 수축기 혈압은 심장이 혈액을 내보내기 위하여 수축할 때 혈관이 받는 압력이며, 확장기 혈압은 심장이 피를 받아들이기 위해 확장할 때 혈관이 받는 압력입니다.

수축기 혈압이 140mmHg 이상, 확장기 혈압이 90mmHg이상 높아진 경우를 고혈압이라고 합니다.

뒷목이 뻣뻣하면 혈압이 올라간것이다??
대부분의 고혈압은 증상이 없습니다. 구체적으로 이야기하면 합병증이 생기기 전에는 증상이 별로 없다는 것입니다.

흔히 아침에 일어날 때나 흥분하거나 피로한 경우, 뒷머리가 뻣뻣하거나 뒷목이 땡긴다거나, 어지럽거나, 숨이 차고 가슴이 벌떡거린다는 등의 증상이 생기면 혈압이 올라갔구나 하고 생각하는데 대부분이 혈압과는 무관한 신경성 증상입니다.

그러나 소수에서 혈압이 올라갈 때 이러한 증상이 나타나고 조절되면 없어지는 경우가 있는데 이는 혈압에 의한 증상으로 생각할 수 있습니다.

참고 자료

2004 우리나라의 고혈압 진료지침
(http://www.koreanhypertension.org)