비만

*대*

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최초 등록일: 2010.05.03
최종 저작일: 2010.05; 37페이지/ MS 파워포인트; 가격 2,000원

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소개글

스포츠영양학에서 발표한 비만자료입니다.

본문내용

비만(Obesity)
라틴어 Obesus의 obed(eat away)의해 유래
몸무게에서 지방의 비율이 정상 이상으로 증가한 상태 (overfat)
섭취에너지 > 소비에너지

비만의 원인
식사습관
◆식사량과 내용 및 섭취방법◆

고열량, 고지방 식품
간식 및 단순당의 과다섭취
불규칙적 식습관
한꺼번에 많이 먹는 습관
식사 속도가 빠른 경우
저녁 식사량이 많은 경우
TV나 신문을 보면서 식사

활동부족

활동량이 부족하여
에너지 소모가 감소될 때

비만인의 대부분은 움직이려
하지않음

운동이 부족한 소극적 생활

유전적 요인
부모가 모두 비만인 경우–70%

부모의 한 쪽이 비만인 경우
- 40%

비만이 아닌 경우 – 10%

중추신경계 이상
자율신경계의 상호자극과
완화의 조절 기능이
무너질 경우

참고 자료

없음

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