배드민턴 응용기술 및 방법

소개글

배드민턴, 체육 - 배드민턴의 응용기술 및 방법에 대한 레포트

목차

배드민턴 응용기술 및 방법
#서비스(service)
#클리어(clear)
#헤어핀(hairpin)
#스트로크(stroke)
#드롭과 커트(drop and cut)
#크로스 네트 샷(cross net shot)
#드라이브 (drive)
#스매시
#풋워크 (FOOT WORK)

본문내용

서비스는 게임을 시작하기 위해서 실시하는 것으로 방어적인 요소가 강한 스트로크이다.
강력한 공격을 할 수 있는 테니스나 배구와는 달리 공격적인 요소는 거의 금지되고 있다.
이것은 서버가 일방적으로 유리해지는 것을 방지하기 위해서이다.
1. 포핸드 롱 서비스
체중이 실린 오른발을 뒤쪽으로 왼발은 한 걸음 앞으로 내밀고 네트를 향하여 측면
으로 선다. 오른발에서 왼발 쪽으로 몸의 체중을 옮기면서 중심이 이동하는 힘의
반동을 이용하여 셔틀이 높게 멀리가도록 타구한다. 이상적인 롱서비스는 엔드라인
의 바로 앞까지 높이 오른 셔틀이 수직으로 내려오는 서브이다.
2. 백핸드 숏 서비스
오른발을 앞으로 왼발을 뒤로 하여 준비한다.
쇼트 서비스 라인과 센터 라인 근처에 위치하고 중심은 오른발에 둔다.
오른발을 가볍게 굽히고 라켓이 몸에서 조금 왼쪽 앞으로 오도록한다.
#클리어(clear)
클리어는 상대 코트의 끝까지 날아가는 높은 공이며 배드민턴의 기본 기술이며 중요한 기
술이다. 클리어는 프라이트의 높이에 따라 높은 샷을 하이 클리어 낮고 빠른 공을 드리븐
클리어라고 한다 또한 타구의 위치에따라 오버헤드와 언더헤드 클리어가 있다. 하이 클리어
는 임팩트될때 타점의 위치가 머리보다 약간 뒤쪽이며 드리븐 클리어는 그보다 앞쪽이다.
1. 포핸드 오버헤드 클리어
오른발을 뒤쪽으로 옮기면서 체중을 오른발에 둔다.
상체는 가볍게 뒤로 젖히고 오른쪽 팔꿈치와 어깨를 뒤쪽으로 당기며 왼쪽어깨는
네트 방향으로 향하게 한다.
왼손은 셔틀콕의 방향을 가리키고 오른손은 등 뒤로 한다.
타점의 위치는 머리보다 약간 뒤쪽에서 이루어지도록 한다.
2. 백핸드 오버헤드 클리어
왼발을 중심으로 하여 라켓을 왼쪽 어깨 쪽으로 당긴다.
팔꿈치는 높이 올리고 라켓은 가볍게 내려 잡는다.
타점은 어깨위가 되어야 하고 팔꿈치를 펴면서 스냅을 이용하여 타구한다.
마무리는 가능한 한 짧게 한다.
#헤어핀(hairpin)
헤어핀은 배드민턴경기에서 스매시와 아주 대조적으로 네트 가까이 온 셔틀을 상대편 네트
에 거의 닿을 듯하게 받아 치는 기술이다. 가장 효율적인 헤어핀은 네트의 바로 가까운 거
리에서 네트의 위를 넘는 순간에 코트 바닥을 향하여 수직으로 내려오게 한다.
1. 포어핸드 헤어핀
라켓을 세워 잡고 앞으로 이동하여 오른발
과 오른팔을 셔틀 쪽으로 뻗는다.
팔꿈치와 손목의 힘을 빼고 라켓을 셔틀
아래로 밀어넣듯이 가볍게 친다.
다음 동작으로 전환할 수 있도록 완벽한
풋워크가 이루어져아 한다.

참고 자료

없음