백세청년 요약 및 느낀점

소개글

<백세청년> 요약

목차

<1장 당신이 먹는 것이 백세청년을 약속한다.>
<2장 행복해야 백세청년이 될 수 있다.>
<3장 백세청년에게 암은 없다.>
<4장 백세청년으로 가는 데 진단이 필요할까.>

본문내용

<1장 당신이 먹는 것이 백세청년을 약속한다.>
색이 곧 생명이다- G변호사는 체질상 채식위주의 음식을 섭취해야 한다. 그러나 G변호사는 채식위주의 식사만을 하는데도 계속해서 체중은 점점 늘어만 갔다. 그 이유는 바로 한가지 음식만 주로 먹기 때문이다. G변호사의 아내의 특별한 체험을 통해 얻어낸 건강식 바로 색색들의 다양한 음식들을 먹는 것이다. 자연에서 얻어지는 가지각색의 식물에는 우리몸에 필요한 건강필수성분과 항암제, 성인병 치료제가 들어있다. 한가지 음식만 고집해서 먹을 것이 아니라 다양한 음식을 먹는 것이 중요하다.
체중과 수명은 반비례하나요- 꼭 마르다고 해서 좋은 것이 아니고 적정한 체중을 유지했을 때 비로소 질병이 덜 생기고 수명은 더 길어질 수 있다. 사람마다 자신의 체형에 맞게 감량 법은 다르다. 그러나 현대의 사람들은 자신에 맞는 감량법을 무시하고 무조건 빼려고만 한다. 비만도 수명에 나쁜 영향을 주지만 저체중도 수명이 단축될 수 있다. 사람은 자신에 맞는 적정체중을 유지하는 것이 좋다.
채식은 좋고, 육식은 나쁜가요- 무조건 육식을 먹지 않는다고 해서 몸에 좋은 것은 아니다. 현대의 대부분의 사람들은 고기를 많이 먹으면 비만이 되고 동맥경화 등의 질병이 생긴다고 알고 있는데 절대 그렇지만은 않다. 곡식 역시 많이 먹으면



<4장 백세청년으로 가는 데 진단이 필요할까.>
CT, MRI 꼭 할 필요 없다- 장사장은 꾸준히 운동 등으로 신체관리를 하며 매년 병원에 가서 종합검진을 받는다. 그러나 장사장은 몸이 좋지 않아 CT촬영이며 MRI를 해보았지만 별다른 증상이 나타나지 않았다. 그러나 혈액검사를 통해 장사장이 간암이라는 진단을 받았다. 암은 CT나 MRI, 내시경을 통해서 발견되려면 5~10ml이상으로 증식되야한다. 이것은 초기에 알 수 없는 것이다. CT나 MRI보다는 혈액검사를 통하여 검사하는 것이 더 빨리 암을 발견할 수 있는 방법이 될 수 있다.
비싼 검사가 더 좋은 걸까- G양은 종합검진을 통해 자궁에 문제가 있다는 것을 알게 되었다. 결혼을 얼마 남기지 않은 G양은 여러 병원을 통해 검사를 받아 보았지만 다른 병명을 말하는 병원도 있었다. 꼭 비싼 검사만이 정확한 병명을 말해주는 것은 아니다. 전문의가 주변상황을 잘 정리하고 판독함으로써 정확한 병명을 찾을 수 있을 것이다.
종합검진 A급인데 왜 암에 걸렸나요- 장교수는 매년 건강검진을 통해 A급 판정을 받는다. 그러나 몸이 불편해 친구 의사를 통해 상담하고 혈액 검사 결과 골수성백혈병 초기로 진단받았다. 사람들은 큰 병원 비싼 건강검진을 받으면 최고라고 생각을 한다. 그러나 장교수

참고 자료

없음