골프상해의 요인 및 재활치료방법에 대하여

소개글

골프에서 발생할 수 있는 상해의 요인과 이를 위한 재활치료방법에 대하여 기술한 보고서입니다.

목차

골프 스윙과 부상의 관련성
골프 스윙 순서
어드레스
백 스윙
다운스윙
임팩트
팔로우 스윙
손목부상
골프엘보우(외상과염,내상과염)
팔꿈치
어깨부상
허리부상
골프상해시 테이핑방법
어린 선수, 토너먼트 플레이어, 연습할 수 있는 시간이 많이 있을 때
실력이 좋은 로우 핸디캡 선수,  연습할 수 있는 시간이 어느 정도 있을 때
주말 골퍼, 연습 시간이 많지 않을 때, 몸의 컨디션이 좋지 않을 때
골프를 잘 치게 만드는 운동
골프상해 예방 운동방법

본문내용

*골프 스윙과 부상의 관련성
골프 스윙이 골프 부상에 어떤 영향을 미칠까요 ?

스윙 자체가 조직에 과도한 긴장이나 뒤틀림을 유발하거나 클럽으로 공이나 땅 등을 때릴 때의 충격이 골퍼에게 흡수되서 나타나게 된다.
 
스윙을 몇 가지 단계로 나누어 보자.

각각의 단계는 어드레스(address), 백스윙(backswing), 다운스윙(downswing), 임팩트(impact), 팔로우쓰루(follow-through)이며 다음 그림은 이를 나타낸 것이다.
 

참고 자료

없음