자존감

소개글

Ⅲ 책 을 읽고나서….
◆ 성공의 7번째 센스 자존감을 읽고 자신을 사랑하며 주어진 것에
만족하는 여유를 가져야 한다는 것과 좀 더 나은 자신을 만들기
위해 새로운 것에 뛰어들 수 있는 용기를 길러야 한다는 것에 대하
여 다시한번 생각 해 볼수있는 기회가 되었으며 두려워하거나 힘든
일 을 회피 하지않고 자신감을 가지고 긍정적인 마음가짐으로 나
자신을 믿고 내가 맡고있는 사업소의 업무 효율을 높이고 나 자신에
대한 자기게발을 통하여 스스로 자존감을 높일 수 있도록 노력 해야겠다…

목차

Ⅰ.저자 소개
Ⅱ.내 용
Ⅲ 책 을 읽고나서….

본문내용

지은이: 나다니엘브랜든 (Nathaniel Branden)
출생: 1930년 4월 9일
출신지: 캐나다 온타리오 출생
직업: 심리학자,컨설턴트,베스트셀러 작가
주요저서: 나를 믿는다는 것,자존감의 여섯가지 특성 등

저명한 심리학자이자 컨설턴트 및 베스트셀러 작가
30여 년 동안 자존감 분야를 연구해 온 저자는 현재 로스엔젤레스에서
“브랜든 자존감연구소”를 운영하며 전 세계 기업들을 상대로 자존감 이
업무 성취도에 미치는 영향을 컨설팅한다.대표 저서로 세계18개 언어로
번역돼 300만 부 이상이 팔린 “나를 믿는다는 것”을 비롯,”자존감의
여섯가지 특성”, ‘스스로의 행동에 책임지기’ ‘자각하며 사는 삶’ 등이
있다.

자존감 이란? 살면서 부딫히는 각종 문제를 자신이 해결할 수 있고 자신은
행복을 누릴 가치가 있다고 믿는 경향. 즉,자신을 어떻게 평가
하느냐의 문제.
자신을 평가하는데는 두 가지 측면이 있다.
자기 효능감(self-efhcacy)과 자아 존중감(self-respect)
자신의 자존감 문제와 마주 대하고 현실을 받아들인다면
누구나 변하고 성장할 수 있다.
자존감을 높여주는 6가지 원칙
1.자신이 무엇을 하고 있는지 인식하며 산다.
2.자신을 있는 그대로 인정 한다.
3.자신의 선택과 행동에 책임을 진다.
4.자신의 의견을 당당히 드러낸다.
5.목적을 가진 삶을 산다.
6.정직한 인격을 갖추도록 노력한다.

참고 자료

없음