새해 영양정보

소개글

새해의 영양정보라 하여 외국에서 만든 자료를 번역한 것입니다. 아주 흥미로우며 A~Z까지의 해답이 있습니다. 내용.. 매년 새해의 출발은 우리들에게 좀 더 알차게 먹는 것을 결심하게 한다. 수 많은 새해가 오는 동안 건강하게 먹는 요령은 당신이 위대하고, 운동을 잘 할 수 있고, 당신의 풍요로운 삶을 위해 노력할 수 있도록 도울 수 있다.

목차

Resolutions From A to Z(A부터 Z까지의 해답)
Aging
Breakfast
Cereal
Dinner
Eat
Fat-free

본문내용

The arrive of every new year prompts many of us to resolve to eat more wisely. These healthful eating tips can help you feel great, perform well, and invest in your well-being for many new years to come.

매년 새해의 출발은 우리들에게 좀 더 알차게 먹는 것을 결심하게 한다. 수 많은 새해가 오는 동안 건강하게 먹는 요령은 당신이 위대하고, 운동을 잘 할 수 있고, 당신의 풍요로운 삶을 위해 노력할 수 있도록 도울 수 있다.

Aging can be (in part) the accumulation of a lifetime of poor nutrition and inactivity. You`re less likely to become tomorrow`s health problem if you eat wisely and enjoy regular physical activity. People who burn 1,500 calories per week with exercise tend to be healthier and live longer.
나이를 먹는 것은 영향 결핍과 비활동적인 인생의 축적이 되어질 수 있다. 만일 당신이 현명하게 음식을 먹고 규칙적인 육체적 활동을 즐긴다면 미래의 당신 건강은 문제가 적을 것이다. 운동으로 매주 1,500 칼로리를 소모하는 사람들은 건강하고 더 오래사는 경향이 있다.

Resolutions From A to Z(A부터 Z까지의 해답)

Breakfast is the most important meal. Active people who eat breakfast not only gain fuel for a high-energy day, but also tend to be wiser in their food choices the rest of the day. Eating cereal at 8AM beats dunking doughnuts 2 hours later.

참고 자료

없음