좌욕

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좌욕

본문내용

<좌욕>
✲좌욕(sitz bath)이란?
좌욕은 회음부나 항문부위의 이상으로 인한 통증을 완화시키거나 치료, 청결을 목적으로 물로 이 부위를 세척해 주는 것을 말한다. 출산 후 회음부는 많이 늘어나고 상처를 입기 때문에 미약하든 심하든 간에 회음부의 통증이 오게 된다.

✲좌욕의 방법

물의 온도
물은 41~43℃가 적당한데 처음에 엉덩이가 약간 뜨거울 정도의 온도에서 시작하면 10분 동안 충분히 따뜻하게 좌욕을 할 수 있다. 중간에 물이 식었다 싶으면 따뜻한 물을 조 금씩 보충한다. 엉덩이가 충분히 잠길 수 있는 넓은 대야를 준비해 물을 대야의 3분의 2 정도 채운다.

참고 자료

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--------------------------------온습: 찜질과 좌욕