인지행동론

소개글

많은 도움되세여..^^

목차

1. 인간에 관한 기본 관점
2. 인지행동적 이론의 종류
3. 엘버트 앨리스의 합리적 정서치료
4. 아론 벡의 인지치료

본문내용

1. 인간에 관한 기본 관점
사람들의 감정과 행동은 모두 인지에서 나온다는 입장을 취한다.
즉, 사람들은 특정한 생각을 하기 때문에 특정한 감정과 행동이 나오게 된다.
그렇기 때문에 상담치료는 그 사람의 생각을 변화시키는 것에 중점을 둔다.
인지를 변화 시킴으로서 다른 모든것을 변화시킬 수 있다고 믿는다.

인지적결정론
감정이나 행동은 사람들이 생각하는 방식이나,
내용에 따라 결정된다고 보는 입장으로 인지 우선성의 원리
ex ) 긍정적 사고를 통한 치유
부정적 사고를 통한 치유

인지적 재구성
내담자의 생각의 틀이나 내용을 변화시키려는
인지행동 상담 이론
대처기술 훈련
내담자에게 문제 장면에 대한 구체적인 대처기술을
집중적으로 훈련시킴으로써 더 나은 대처를 가능하게
하는 인지행동 상담이론

참고 자료

상담심리