웰빙

소개글

웰빙

목차

웰빙이란?
웰빙족의 특징 및 역효과
웰빙 식물
웰빙 식품
색깔별로 알아보는 웰빙식품
웰빙 다이어트
다이어트와 관련된 ox퀴즈
웰빙의 긍정적 영향과 문제점
웰빙의 지향방향
정 리

본문내용

◈웰빙이란
1) 웰빙의개념
육체적,정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하는 삶의 유형 이나 문화를 통틀어 일컬음. 우리나라 말로 순화하면 ‘참살이’라고 한다.

2) 웰빙의 유래
산업 고도화는 인간에게 물질적 풍요를 가져다 준 반면, 정신적 여유와 안정을 앗아간 면도 적지 않다. 물질적 부에 비해 정신건강을 가볍게 여기는 경향이 있고 심한 경우 정신적 공황에 이르게 되기도 하는 병폐가 나타남에 따라 새로운 삶을 영위하려는 사람들이 늘어나면서 나타난 새로운 삶의 문화에선 시작한다. 본격적으로 나타나기 시작한 것은 2000년 이후이며 이전에도 다양한 웰빙형태가 있었다. 슬로푸드 운동, 느리게 살자는 가치를 내걸고 등장한 슬로버족, 브르주아의 물질적 실리와 보헤미안의 정신적 풍요를 동시에 추구하는 보보스등도 웰빙의 한 형태이다.
영어의 ‘Well-being`이란 말의 유래는 정확하지는 않지만 그근원은 60~70년대 미국 히피이즘과 연관성이 있다는 분석이 지배적이다.
웰빙의 대표적인 문화적 코드인 요가붐이나 명상은 60년대와 70년대 초미국의 히피들에 의해 크게 유행했고 80년대 여피족과 90년대보보스족의 라이프스타일에도 웰빙은 중요한 요소였다. 물질적 가치에만 매달리던 이전 세대와는 달리 개인주의적 가치관을 바탕으로 정신적,육체적으로 건강하고 안락한 삶을 추구했기 때문이다.

◈웰빙의 긍정적 영향과 문제점
→ 웰빙의 긍정적 영향
일반인들이 건강의 신체적 측면뿐만 아니라 정신사회적인 측면까지 관심을 가지고 능동 적으로 삶의 질을 추구하게 되었다는 점은 매우 긍정적이다.

참고 자료

없음