다이어트 계획표 및 생활계획표

소개글

기존의 형식적인 계획표가 아닌, 실질적인 운동법과 생활계획이 함께 수록.

목차

없음

본문내용

2009년 3월 20일
- 2시 30분 수업종료 후 상대 도착 ( 도보 2분 )
- 3시 ~ 5시 도서관에 앉아있었음.
- 5시 ~ 5시반 저녁식사 ( 나누리에서, 학생식당 메뉴는 돈까스 )
- 5시반 ~ 6시 상대 앞에서 아이스크림 섭취
- 6시 ~ 8시 도서관에 앉아있었음.
- 8시에 집에 출발 , 편의점에서 매운넙적다리 치킨 한조각을 먹음
- 9시 반에 집에 도착 , ( 지하철 이용 1시간 10분, 도보 10분 )
- 집에 도착 후, 아이스크림 1개와 감사즈낵 1개와 맥주 500cc 를 마심.
- 12시에 취침.

2009년 3월 21일
- 오전 7시 기상
- 아침은 먹지 않고, 바나나 1개 섭취
- 8시에 출발, 9시 반에 경제금융관 도착 ( 지하철 1시간 10분, 도보 19분 )
- 9시반 ~ 12시 도서관에 앉아 있었음.
- 12시 ~ 12시 반 점심식사 ( 나누리에서, 학생식당 메뉴는 부대찌개, 그러나 너무짜서 찌개에는 손도 대지 않고, 감자조림과 김치와 먹음 )

참고 자료

없음