배드민턴시 운동상해와 재활

소개글

배드민턴시 발생하는 운동상해와 재활치료방법에 대한 보고서입니다.

목차

1. 배드민턴 종목의 특성
2. 팔꿈치 내.외측 위관절융기염(내.외측 상과염, medial & lateral epicindylitis)
3. 재활방법

본문내용

1. 배드민턴 종목의 특성

배트민턴은 축구, 달리기, 탁구, 골프 등과 함께 일반인이 가장 많이 하는 운동이다. 최근에 장년층을 대상으로 배드민턴을 생활체육으로 즐기는 동호인이 증가하고 있으며 그와 함께 운동손상으로 병원을 찾는 사람들이 많다. 본래 배드민턴은 다른 운동에 비해 손상 위험이 높지 않다. 그럼에도 불구하고 손상환자가 증가하는 것은 운동을 하는 사람의 절대 숫자가 늘었고, 적합하지 않는 몸 상태(예를 들면 유연성 부족, 근육 불균형, 관절염 상태)에서 운동을 지속하는 것 등에 기인한다.

일반적으로 운동손상은 급성손상과 과사용손상으로 나눌 수 있다. 배드민턴으로 인한 손상은 과사용 손상이 대부분이다.

배드민턴에서 과사용 손상의 원인은 과도한 운동량, 부적절한 운동공간, 부적절한 장비(라켓, 신발 등), 신체 장애(평발, 무릎 외반 등), 근육 불균형, 유연성 부족 등이다.

참고 자료

없음