자외선의 차단과 피부관리00

소개글

자외선의 차단과 피부관리00
위 자료 요약정리 잘되어 있으니
잘 참고하시어 학업에 나날이
발전이 있기를 기원합니다 ^^

목차

1. 자외선이란
1) 자외선이 강한 시기
2) 자외선의 강도
3) 자외선의 4대작용
4) 자외선 살균에 영향을 주는 요인
2. 자외선이 인체 피부에 미치는 영향
1) 홍반 반응(erythema)
2) 자외선에 의한 색소 침착(pigmentation)
3) 이로운 점
4) 해로운 점

3. 자외선과 피부건강
1) 자외선이 피부에 미치는 효과
2) 자외선으로 유발되는 피부의 문제
3) 대표적 자외선 부작용인 화상의 대처법
4) 자외선을 차단할 수 있는 일상적 대책
5) 대표적 질환의 단계별 증상과 치료법
6) 치료 경과와 예상되는 합병증
7) 자외선치료 민간요법
4. 자외선차단제 사용방법과 피부 손질 법
1) 자외선 차단제 사용법
2) 파부 손질 법 (화이트닝 캐어)
(1) 1단계-세안이 중요하다
(2) 2단계-거즈로 얼음 찜질
(3) 3단계- 충분한 수분을 공급한다
(4) 4단계-집중 트리트먼트 마사지
(5) 5단계- 민감한 눈가& 입술 캐어
(6) 6단계- 비타민C를 충분히 섭취

5. 여름철 자외선차단에 의한 피부관리
1) 자외선 차단제는 한번만 발라야 된다는 생각을 버려야 한다.
2) 일주일에 한 번 정도는 딥 클렌징을 꼭 하도록 한다.
3) 정말 중요한 각질 제거는 필수다
4) 숙면 관리가 필요한 시점이다
5) 에어콘으로 건조해진 얼굴엔 반드시 수분팩이 필요하다.
(1) 감자 팩
(2) 바나나 팩
6. 효과적인 자외선 차단과 예방법
1) 과도한 햇빛 노출을 피해야 한다.
2) 피부를 건조하지 않게 한다.
3) 피부에는 언제나 세균이 많으므로 항상 피부, 모발과 손·발톱을 깨끗이 한다.
4) 때를 심하게 밀지 않는다.
5) 흡연과 과음을 삼간다.
6) 과로를 피하고 적당한 수면, 즉 숙면을 취한다.
7) 균형잡힌 영양을 섭취해야한다.
8) 화장품의 관리에 신경을 써야 한다

참고자료

본문내용

예년에 비해 일찍 찾아온 더위에 바야흐로 여름이 시작되고 있음을 실감하는 시기다. 특히 올 여름, 무더위가 기승을 부릴 것이라는 전망까지 나오면서 벌써부터 여름을 준비하는 사람이 적지 않다. 이에 더해 주말이면 벌써부터 시원한 바다나 산을 찾는 사람이 부쩍 늘었다. 여름 맞이를 준비하면서 무엇보다 빼놓을 수 없는 것이 바로 ‘피부관리’다. 여름철은 각종 피부 트러블과 노화를 가장 빈번히 경험하는 계절이기 때문이다. 특히 피부 노화의 주범인 자외선이 1년 중 가장 높고, 고온으로 인해 땀과 피지 분비가 활발해지는 한편 하루 종일 접하는 에어컨 바람은 피부를 건조시키는 악순환이 반복 된다.
피부건강에 가장 영향을 미치는 요소는 무엇일까? 아마도 햇빛 속의 자외선에 의한 피부손상과 탈수로 인한 피부건조일 것이다. 피부의 최대적은 자외선이라 할 수 있다.
자외선이 피부에 닿으면 피부 세포의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴시켜 주름을 생성한다. 때문에 주름은 전신 중 노출이 가장 많은 얼굴과 손에 먼저 나타나게 된다. 기미도 빼놓을 수 없다. 기미는 뺨, 이마 등 특정 부위에 멜라닌 색소가 유달리 많이 쌓여 색소 침착을 보이는 것이다. 표피에 있는 멜라닌 세포가 자외선을 받으면 멜라닌 색소를 활발히 만드는데 이때 기미나 잡티가 생기게 된다.
지구상에 도달하는 빛의 50%는 가시광선이며 40%가 적외선, 나머지 10%가 자외선으로 자외선의 강도는 시간대, 고도, 계절에 따라 다른데, 가장 많은 양의 자외선이 직접 지구에 도달하는 시간은 정오이다. 정오를 기준으로 UVB의 강도는 약해지나 UVA의 강도는 하루종일 변함이 없다. 또 하루 자외선의 80%가 오전 9시부터 오후 3시 사이에 지구에 도달하므로 이 시간대를 피하면 피부 손상을 줄일 수 있다. 고도가 높을수록 빛이 강하고 여름날 정오의 햇빛이 겨울철 정오보다 100배 강하다. 뿐만 아니라 날씨가 흐려도 10%의 자외선은 지구에 도달하므로 흐린 날이라 해도 방심은 금물이다.

참고 자료

김삼수·김성동·조규민(1994), 자외선 침투 방지용 직물의 개발, 한국염색가공학회
권영아·강미정·조현혹(2001), 자외선 차단 가공에 의한 면직물의 역학적 특성 변화, 한국의류학회
서영숙·김상희, 자외선 흡수제 처리에 의한 면직물의 지외선 차단 효과, 경북대학교
심재억, 2010, 자외선과 피부건강, 피부암·노화 촉진… 어릴때부터 차단제 습관화를
이동윤, 2010, 여름철 피부관리! 자외선을 피하고 탈수를 예방하자.
http://www.medicalize.comhttp://www.medicalize.com/doctors/70447
생그린, www.saenggreen.com