당뇨병 요약

소개글

당뇨병에 대해 정의부터 주사방법 까지 전부를 요약했습니다.

목차

1. 당뇨병의 정의
2. 당뇨병의 증상
3. 당뇨병의 분류
4. 당뇨병의 진단기준
5. 당뇨인의 대사조절 기준
6. 당뇨환자 교육
참고자료

본문내용

6. 당뇨환자 교육
(1) 운동
1) 운동요법의 기본 ① 다음날 피로가 남지 않을 정도로 무리하지 않게 운동량을 잡으십시오. ② 매일 거르지 말고 계속하십시오. ③ 운동은 여유 있는 페이스로 시작하고, 우선 충분한 준비체조를 먼저 하도록 하십시오.
④ 공복시에는 운동을 하지 않도록 합니다. ⑤ 식후 1시간 정도 지나서 운동을 시작합니다.
(혈당치의 저하폭이 크고 또 그것을 반복함으로써 최대 혈당치를 내릴 수 있기 때문이다.) ⑥ 통근이나 쇼핑시에도 빨리 걷기 같은 운동을 하도록 신경씁니다. ⑦ 자신이 좋아하고 즐거움을 느낄 수 있는 오래 할 수 있는 운동을 찾아서 합니다. ⑧ 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 스트레칭 체조 같은 운동을 익혀두세요. ⑨ 운동 중 컨디션이 나빠지면 곧 그만두고 소량의 설탕물을 마시세요. 그래도 회복되지 않을 때는 의사와 상담이 필요. 이것은 저혈당 혼수를 경계하기 위한 조치입니다. 2) 적절한 운동의 종류 : 빠르게 걷기, 달리기, 등산, 줄넘기, 수영, 계단오르기, 테니스, 자전거 타기, 체조 등 유산소 운동
3) 운동 금기 : 망막병증으로 유리체 출혈 위험이 있거나 족부병변으로 발에 문제가 있는 경우

(2) 저혈당
1) 정의 : 혈당이 50mg/dL 이하로 떨어지는 것
2) 원인
① 식사량이 갑자기 줄었거나 식사시간이 예정된 시간보다 훨씬 지연된 경우 ② 인슐린 주사량이 많았을 경우 ③ 경구용 혈당 강하제를 처방량보다 많이 먹었을 경우 ④ 운동량이 평소보다 늘었거나 공복상태에서 운동을 하였을 경우 ⑤ 과음을 했거나 빈속에 음주를 하였을 경우
3) 증상
: 공복감, 식은땀, 현기증, 흥분, 불안정, 가슴 두근거림, 떨림, 두통, 피로감

참고 자료

대한 당뇨정보센터, 경희의료원 당뇨정보센터, 동아대학교의료원 소아청소년과 당뇨병교실, 전주 21세기 병원(www.jj21.com), 대한당뇨병학회