심상훈련

소개글

심상과 스포츠수행
심상이란?
모든 감각을 동원하여 상상의 세계에 어떤 경험을
떠 올리거나 새로 만드는 것
심상훈련
심상훈련
심상을 체계적으로 이용하는

목차

심상이란?
심상훈련
심상훈련의 목적
심상의 예

본문내용

타이거우즈는 지난10일 미국 오하이오 애크런의 파이어스톤 골프장에서 진행된 브리지스톤 인비테이션
날 마지막 라운드에서 65타를 기록하여 파드리그 해링턴을 제치고 또다시 역전우승을 하여 시즌5승을,
그리고 통산 70승의 위업을 달성하였다. 이러한 추세를 미루어보면 2007년, 2008년에 이어2009년에도 그는 7,8회 우승을 할 것이고, 1600억 원 이상의 수입을 올려 “21세기 골프 황제”의 위용을 떨칠 것 임에 틀림없다.
그가 이렇게 비슷한 수준의 골프기술을 소유하고 있는 10여명의 세계 톱 수준급 프로골퍼들 보다도 매년 5~6회의 더 많은 승수를 챙기는 것은 세계적인 골프 전문가들이 하나 같이 지적 하듯이 수준 높은 정신력 때문이다. 쟥 니클라우스도 자신이 20세기의 골프 황제가 된 것은 “언제 어디에서 어떠한 샷을 하드라도 그 샷을 하기 전에 성공적인 수행장면을 심상하였고,그 결과가
나를 골프의 황제가 되도록 하였다.”고 여러 번 언급하였다.
20세기의 골프의 황제 잭은 오늘날 우즈가 실시하고 있는
종합적인 심리훈련의 극히 일부인 심상훈련 만으로도 충분
하였던 것이다. 그리고 재미있는 것은 20세기, 21세기 골프
의 황제 모두가 정신력의 중요성을 강조하고, 자신들이 황제
로 등극한 가장 중요한 원인이 심리훈련이라고 주장하고
있다는 사실이다.

참고 자료

없음