행복심리학

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행복심리학

생각해보기 (1)
조건과 행복의 관계
행복의 초기 연구
행복의 개념에 대한 두 입장
Allport의 성숙인격론
Fromm의 성숙인격론
Maslow의 성숙인격론
행복한 사람의 6가지 특성(Ryff, 1989)
생각해보기
성숙한 사람들의 인간관계 특징 (1)
성숙한 사람들의 인간관계 특징 (2)

본문내용

* 행복의 초기 연구
행복에 영향을 미치는 요인

1. 성격적 요인: 외향성, 정서적 불안정성, 자기존중감, 낙천성, 통제에 대한 긍정적 환상
2. 건강: 개인이 이에 적응하는 능력에 따라 영향이 달라짐
3. 경제적 수입: 기본적 욕구 해결 상태에서는 영향력이 미미
4. 종교: 사회적 지지가 부족한 사람에게 큰 도움
5. 결혼: 기혼>독신 (독신여성>독신남성)
6. 나이: 영향 없음
7. 성별: 영향 미미. 남자의 행복도가 여자보다 약간 높음
8. 직업: 특히 여성이 직업만족도와 삶의 만족도 상관 높음
9. 교육수준: 정적인 상관
10. 지능: 지능수준 자체는 행복도에 별다른 영향 없음

*행복의 개념에 대한 두 입장
1. 쾌락주의적 입장
행복이란,
긍정적 감정 많고, 부정적 감정이 적으며, 삶의 만족도가 높은 상태.

2. 자기실현적 입장
개인의 잠재력이 충분히 실현되는 상태
성숙한 인간의 특성 연구

성숙한 인간(mature person)
-건강한 인간 (healthy person)
-생산적 인간 (productive person)
-자아실현적 인간 (self-actualizing person)
-충분히 기능하는 인간 (fully functioning person)

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< 과제 : 칭찬과 감사 실천하기 >* 내용: 칭찬이나 감사의 말을 다른 사람에게 표현하여 10번 이상 실천하기* 일련번호를 매겨 칭찬이나 감사의 내용(상황과 말을 간단히)을 기록한다. 그리고 마지막에 칭찬과 감사를 실천하고 난 후 변화나 느낌을 적는다.* 과제 올리는..
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