호르몬과 비만 [호르몬, 스트레스, 수면, 생리주기와의 관계]

소개글

호르몬과 비만 <호르몬, 스트레스, 수면, 생리주기와의 관계>

목차

호르몬이란?
호르몬 종류
스트레스와 호르몬
수면과 호르몬
생리주기와 호르몬
호르몬과 비만

본문내용

호르몬의 어원
- 고대 그리스 어원 호르마우(hormau)에서 비롯

- 흥분 시키다 라는 뜻

- 동물체 내의 특정한 선(腺)에서 형성되어 체액에 의하여

체내의 표적기관까지 운반되어 그 기관의 활동이나 생리적 과정에

특정한 영향을 미치는 화학물질.

특정한 시기에 특정한 신호를 받아 특정한 장소(생체내 분비세포)에서 생성
혈액을 통해 목표세포에 도달하여 고유 기능을 수행

예) 인슐린
특정한 시기 – 포도당이 들어오면
특정한 장소 – 췌장에서 생성
표적기관 – 간이라는 표적기관에 작용하여
고유기능 수행 – 포도당을 글리코겐으로 바꿔주는 역할

세라토닌 – 체내에 10mg 이 흐르는데
이중 1%만 신경 전달 물질로 뇌에 존재
나머진 위와 장에서 소화를 돕는다

세라토닌 함유 음식

- 바나나, 파인애플, 딸기와 같은 과일

- 참깨, 우유, 쌀, 초콜렛
음식을 통해 섭취된 세라토닌은 뇌에 전달되지 않는다.

참고 자료

없음