겨울스포츠 스키! 잦은 무릎부상에 대하여

소개글

[명품레포트] 겨울스포츠 스키! 잦은 무릎부상에 대하여

목차

▶ 겨울스포츠 스키, 무릎부상에 대해

▶ 부상의 원인, 종류

▶ 치료, 대처법
부상예방법

본문내용

스키! 무릎부상에 대하여- 부상의 원인과 종류
십자인대 손상
운동으로 인한 무릎관절의 손상중 대표적인 손상이 십자인대 손상이다. 십자인대는 질긴 섬유성 다발로서 관절이 원하는 방향으로 움직이는 것을 허용하되 원하지 않는 방향으로 움직이는 것을 막아준다.
십자인대는 전방십자인대와 후방 십자인대가 있는데 전방 십자인대는 무릎이 앞쪽으로 밀리지 않도록 잡아주는 역할을 하고 후방 십자인대는 무릎이 뒤쪽으로 밀리는 것을 방지해 준다.
*
*
*
스키! 무릎부상에 대하여 - 부상의 원인과 종류
전방십자인대파열
전방십자인대 손상은 인대가 끊어지는 소리를 들을 수 있고 관절부위가 부으면 관절 내에 출혈이 발생한다. 운동 중 무릎이 비틀어지고 출혈이 발생하는 절반이상은 전방 십자인대의 손상이라고 볼 수 있다. 문제는 전방십자인대가 무릎관절의 중심에 있어 외부에서 만지기 어렵고 인대손상을 정확히 진단하기도 어렵다는 것이다. 무릎을 90도 구부린 상태에서 힘을 뺀 채 양손으로 종아리를 잡고 몸 쪽으로 당겼을 때 쏙 들어가는 증상이 나타나면 인대 손상이 생긴 것이다.
스키에서의 전방십자 인대파열
첨단의 장비를 사용하는데도 전방십자인대의 손상이 줄지 않는 이유는 바인딩의 기계적 한계 때문이다. 현재의 `스키-바인딩-스키화 시스템`은 기계적인 면에서는 충분한 기능을 보유하고 있다. 최신 모델 들은 대부분 앞 바인딩에서의 상방 이탈 및 뒷 바인딩에서의 측방 이탈 기능을 포함한 다중이탈 방식을 택하고있어, 제대로 정비만 하면 어느 방향으로 힘이 가해지던지 다리가 부러지기 전에는 풀릴 수 있게 되어있다. 하지만 문제는 이런 바인딩들이 모두 경골 골절을 대상으로 개발된 것이기 때문에, 이와는 현저히 다른 상황에서 발생하는 전방십자인대 손상은 막을 수가 없다는 것이다.
현재의 발목이 높고 딱딱한 플라스틱 스키화를 신은 상태에서 발생하는 전방십자인대 파열은 `유령발 기전 (Phantom foot mechanism)`이라는 현상에 의해 일어납니다. 뒤로 중심을 잃고 뒤로 주저 앉는 과정에서, 무릎이 구부러지고, 이때 스키 테일의 내측 날이 눈에 걸리며 무릎에 내회전을 일으켜 전방십자인대가 끊어지는 기전이다.
*

참고 자료

없음