퇴행성 골관절염 치료를 위한 수중운동프로그램

소개글

대상자
65세 이상 여성 노인
퇴행성 관절염의 병력이 있거나 증세가 있는 사람 (현재 통증 등으로 인해 운동을 할 수 없는 사람은 제외)
피부병이 없는 노인
그 외 정신적 이상이나 신경적 이상이 있는 환자는 제외하며, 운동금기나 위험요소가 있는 노인은 제외한다

목차

subject
노인의 상태 측정
Goal 및 상태측정 시기
각 주 운동프로그램 개요
사전 준비 및 사전 지시
1~2주 수중 운동 프로그램
관절염과 스트레칭
스트레칭시 주의할 점
준비운동
본운동
정리운동
3~6주 수중 운동 프로그램
3~6주 본운동 _ 하지 스트레칭
7~12주 수중 운동 프로그램
7~12주 본운동 _ 체중지지 및 균형운동

본문내용

65세 이상 여성 노인
퇴행성 관절염의 병력이 있거나 증세가 있는 사람 (현재 통증 등으로 인해 운동을 할 수 없는 사람은 제외)
피부병이 없는 노인
그 외 정신적 이상이나 신경적 이상이 있는 환자는 제외하며, 운동금기나 위험요소가 있는 노인은 제외한다

노인의 상태 측정

현 질병 진행도
최대산소량
심박수
통증 (vas)
근력
수중공포증 유무
근육의 크기

참고 자료

없음