요가의 종류와 수행법 그리고 건강과 요가

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최초 등록일: 2010.12.14
최종 저작일: 2010.12; 5페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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요가 수업의 중간 고사 대체 레포트
요가의 종류와 수행법, 건강과 요가에 대한 연구

본문내용

1. 요가의 종류
요가는 구전되어 오면서 어떤 전통을 고수하는 유파가 생겨나고, 그러면서 각각의 유파의 고유한 이론이나 수행법이 형성되었다. 힌두교의 전통에서는 요가를 라자 요가, 갸나 요가, 박띠 요가, 까르마 요가, 하타 요가 등으로 분류한다. 기본적으로 요가의 목적은 실천을 통한 자아의 실현이라고 볼 수 있다는 것을 전제로 한다.

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