임신기의 영양

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목차

Ⅰ. 임신기의 생리적 특성Ⅰ
Ⅱ. 임신기의 생리적 특성 Ⅱ
Ⅲ. 임산부의 영양섭취기준
Ⅳ. 임산부의 식생활과 식단의 특징
Ⅴ. 임산부의 영양문제와 개선방안

본문내용

임신기의 생리적 특성 Ⅱ

◈기초대사율의 변화
·약 15~20%까지 상승
·모체나 태아, 태반에서의 산소 소모량의 증가, 말초혈관의 확장으로 인한 열방출 등으로 인해 증가

◈영양소대사의 변화
·임신 전반기의 변화: 영양소를 모체에 축적하는 시기
·임신 후반기의 변화: 축적된 영양소를 태아에게 공급하는 시기
·필요열량의 50~70%를 당질에서 공급받음 =>모체조직의 인슐린 저항성 증가=> 임신성 당뇨 발병률 높아짐
·모체조직은 지방을 분해하여 에너지원으로 이용=>케톤증 발병률

◈심혈관계의 변화
·모체의 산소 요구량이 증가하면서 심박출량 증가
·최고 30~50%정도까지 증가하다 분만시기에는 20%정도로 감소

◈신장기능의 변화
·레닌과 알도스테론 분비 활성 수분과 나트륨의 재흡수를 증가하고 임신으로 인해 증가된 혈액량과 체액을 축적
·혈류량 30% 증가, 사구체 여과율 50%증가

◈위장기능의 변화
·프로게스테론으로 인한 위근육이 이완되어 소화장애 일어남
(중 략)

◈임산부의 식생활과 식단의 특징
·후반기 기본 영양방침
·태아발육 및 모체를 위해 증가된 필요량을 적극적으로 섭취
·식사는 균형있고 규칙적으로 먹고, 간식은 적절히 섭취
·빈혈, 변비, 부종, 임신중독증 예방을 위한 식사 섭취
·염분이 많은 음식 피할 것
·주로 식물성 기름 이용
·향신료는 식욕촉진 위해 적당량사용 (과량 X)
·과일주스, 보리차, 옥수수차 등을 섭취 (탄산음료, 커피 X)

참고 자료

없음