몰입 (황농문 저)

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몰입 / 황농문 저 / 랜덤하우스코리아

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본문내용

몰입에 있어서 천천히 생각하기(how to)보다 중요한 것이 몰입을 해야 하는 이유(why)이다. 해결해야 하는 문제나, 이루고자 하는 목표가 자신에게 중요하고 숭고해야만 몰입을 계속해서 이어 나갈 수 있다. 그 목적은 오로지 나를 위하여야 하며, 그 목적이 타인과 관계될 경우 결과에 상관없이 만족할 수 없을 것이다. 문제 해결이 의미가 있다고 믿는 순간, 행위대상의 재미 여부를 떠나, 몰입이란 활동으로 얻는 즐거움 때문에 그 과정이 재밌고 행복하다는 느낌을 받게 된다. 이러한 몰입으로 인한 행복은 뇌 과학으로 객관적인 설명이 가능하며, 감정적인 측면으로는 종교적 활동과 비슷한 행복감을 가져준다고 한다. 또한 몰입으로 인한 행복의 가장 큰 특징은 내리막길이 없다는 것이다. 일반적인 행복은 상황에 의한 행복이므로, 그 상황이 바뀌면 스스로 불행하다고 여기지만, 몰입에 의한 행복은 능동적으로 창조해낸 행복이므로, 자신의 의지에 따라 영원히 빠져 들 수 있다는 것이다.

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