육상 경기의 규칙과 방법

소개글

육상 경기의 규칙과 방법
(트랙 : 단거리 달리기, 장애물 달리기, 이어달리기
필드 : 멀리뛰기, 원반던지기, 포환던지기)

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본문내용

트랙 경기는 육상 경기장(트랙)의 주변에서 이루어지는 경기로 달리기 경기를 말한다. 달리기 경기는 크게 단거리, 중거리, 장거리, 장애물 경기(허들)로 나눈다. 단거리 경기는100m, 200m, 400m 달리기를 말하고, 중거리달리기는 800m, 1500m를 말하며, 장거리달리기는 3000m 이상의 경기를 말한다.


-중략-

(라) 폴로 스루(Follow Through)와 리버스(Reverse)
- 폴로 스루란 포환이 손에서 떨어져 나간 뒤에도 멈추지 않고 포환의 뒤를 쫓는 것 같이 그대로 계속 지켜보고 서 있는 동작이며 리버스는 포환이 손에서 떨어져 나간 즉시 다른 발과 바꿔 디디면서 균형을 잡고 몸의 전진 스피드를 멈추게 하는 동작을 말한다.
REPORT
육상 경기의 규칙과 방법
(트랙 : 단거리 달리기, 장애물 달리기, 이어달리기
필드 : 멀리뛰기, 원반던지기, 포환던지기)

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