불안장애와 인지치료

소개글

불안장애와 인지치료에 관한 피피티 자료입니다.

목차

1.범불안장애란?
2.공황장애란?
3.사회공포증이란?
4.치료방법

본문내용

일상적인 삶 속에서 만성적이고 지속적으로 불안해하고 걱정함
땀이 나고 얼굴이 붉어지고 심장이 두근거리며 손발이 차가워짐, 근육의 긴장과 통증, 안절부절 못함, 쉽게 피로해짐, 과민하여 쉽게 화를 냄, 주의집중 곤란, 수면장애 등의 증상을 동반
걱정거리가 모호하고 특정 주제와 밀접하게 관련되지 않은 경우가 많음; 일반적으로 자신을 무능력하다고 생각하고 다양한 상황을 위협적으로 평가함
과도하고 통제 불가능한 걱정을 반복적,
지속적으로 경험함
범불안장애의 사례
10세 수진(여)이의 사례
수진이는 요즘 머리가 아프다, 배가 아프다, 숨쉬는 게 힘들다는 말을 자주 합니다. 그리고 항상 이런 저런 걱정이 많습니다.
‘엄마, 버스 아저씨가 문 안 열어줘서 버스에서 못 내리면 어떻게 하지?’, ‘학교 가다가 진흙탕에 넘어지면 어떻게 하지?’, ‘학교로 가야 되나? 집으로 와야 되나?’, ‘선생님이 나와서 산수 문제 풀라고 했는데 갑자기 어떻게 푸는지 생각이 안 나면 어떻게 하지?’, ‘우산 쓰고 가는데 나한테만 번개가 치면 어디로 피하지?’ 등등.
(생략) 수진이는 매일같이 주변에서 일어나는 일에 대한 걱정에 휩싸여 있습니다. ‘엄마! 나 이런 거 생각 안 하려고 해도 자꾸 생각이 나’ 라며 힘들어하는 수진이를 보면서 엄마는 한숨을 쉽니다.
다솜터 심리상담소(http://dstcoun.net)
공황장애란?
공황장애의 특징
급박하고도 강렬하게 공포가 엄습해 옴.
공황발작을 동반; 킬 만한 상황이 아닌 곳에서 돌연히 나타남.
객관적으로 보기에 아무런 이유 없이 갑자기 극심한 불안에 사로잡혀 가슴이 두근거리고 숨이 막혀 곧 죽거나 미쳐버릴 것 같은 극단적인 공포에 빠짐
공황발작을 경험하게 되면 이후 그와 비슷한 상황이나 장소에 대한 공포를 갖게 됨
광장공포증을 동반하기도 함

참고 자료

고인숙, 이숙희(2009). 아동상담 및 치료. 동문사
김은정(2000). 남 앞에 나서기가 힘들어요; 사회공포증. 학지사
박현순(2000). 공황, 그 숨막히는 공포; 공황장애. 학지사
이애리 역(2010). 부끄러움 많은 아이 당당하게 기르기. 알마
이용승(2000). 과도한 걱정과 불길한 기대; 범불안장애. 학지사