“특정 부위 운동이 그 특정 부위의 지방 감량을 다른 부위에 비해 더 많이 감량하게 하는 가”

소개글

본 자료는 “특정 부위 운동이 그 특정 부위의 지방 감량을 다른 부위에 비해 더 많이 감량하게 하는 가”에
대한 개인적 견해와 객관적 자료를 바탕으로 정리한 자료입니다.
개인적인 생각이 많이 들어가 있으나 객관적 자료에 근거했으므로 비교적 객관적인 자료입니다.
자료 평가는 A 받았습니다. 수강한 과목은 건강교육입니다.

목차

I. 서론

II. 본론
1. TV 채널 홈쇼핑에서 광고하는 특정부위 운동 기구 효능이 있는가?

2. 특정부위 체지방은 특정부위 운동을 통해 감량이 가능한가?

3. 특정부위 운동은 전체적인 지방감량과는 거리가 멀어

4. 특정부위 운동으로 체지방 감량이 가능할까?

5. 특정부위의 운동이 체지방 감량에 효과적인가?

III. 결론

V. 참고 사이트

본문내용

I. 서론
건강교육 Report의 일환으로 “특정 부위 운동이 그 특정 부위의 지방 감량을 다른 부위에 비해 더 많이 감량하게 하는 가”에 대해서 알아보고 결론을 도출해 보려고 한다.
이 분야에 별다른 지식이 없는 내 입장에서는 이 주제 자체를 이해하는 데에도 다른 학생들에 비해 어려움을 겪었다. 특히 교수님께서 말씀하시는 용어에 대한 기본적인 지식마저 없어 하나하나 차근차근 이해하는 일부터 시작했다.
그렇게 해서 어느 정도 주제에 대한 이해를 하고 나서 본론에 들어가기 전 순수 내 생각을 바탕으로 가설을 지어 보았다.
내 순수한 개인적인 견해로는 “특정 부위 운동이 그 특정 부위의 지방 감량을 다른 부위에 비해 더 많이 감량 시킨다”고 생각한다.
예를 들어, 싸이클을 생각해보자. 싸이클은 다리의 지방을 빼는 데 효능이 있다고 한다. 실제로 싸이클을 해보면 다른 부위에 비해 다리에 힘이 많이 들어가고 운동량도 가장 많다. 그러므로 다리 지방이 감량하는 것은 당연하다고 생각한다.
싸이클을 한다고 팔 지방이 다리 지방에 비해 많이 감량되거나 같은 양이 감량되지는 않는다고 생각한다. 그러므로 나는 특정부위 운동이 특정부위의 지방을 다른 부위에 지방 감량 비율에 비해 더 많이 감량 시킨다고 생각한다.
물론 이것은 순전히 내 개인적인 생각이다. 이 분야에 지식이 없는 만큼 한 마디로 점찍은 가설이다. 이 Report에서는 이러한 가설을 자료를 통해 분석하여 어떤 것이 맞는가에 대해 누구에게나 인정받을 수 있도록 증명 하는 것이다.
과연 “특정 부위 운동이 그 특정 부위의 지방 감량을 다른 부위에 비해 더 많이 감량하게 하는 가”에 대해 지금부터 객관적인 자료를 근거해 결론에 도달해보도록 하겠다.

II. 본론
1. TV 채널 홈쇼핑에서 광고하는 특정부위 운동 기구 효능이 있는가?
다양한 TV 채널에서 보면 “특정부위의 지방을 감소시킬 수 있다”고 하면서 운동기구 또는 유사한 도구나 소품들을 진지하게 광고하는 장면을 만나게 된다.

이하생략

참고 자료

없음