보건 교육안(요통) ppt

소개글

산업간호 실습 보건교육안ptt

목차

-요통의 정의,증상,원인
-요통예방자세
-올바른 작업자세
-요통예방 체조

본문내용

교육 목표
요통의 정의, 증상 ,징후를 알 수 있다.
올바른 작업 자세를 알고 수행 할 수 있다.
요통 예방 운동을 실천 할 수 있다.

<중 략>

요통 예방 자세

-앞으로 기대고 서 있을 때는 무릎을 약간구부림.
-앉은 자세에서 의자는 바닥이 단단하여 등박이가 높은 것.
-의자에 앉을 때는 둔부를 등박이에 밀착.
-요나 침대는 단단한 것을 사용.
-똑바로 누운 자세는 베개를 낮게.
-엎드려 눕는 것은 좋지 않다

참고 자료

없음