숲과 건강

소개글

나무의 이해 시간에 썼던 레포트 입니닷.

목차

숲과 건강

1. 산림욕

2. 숲

3. 피톤치드

4. 아로마테라피

5. 오존

6. 오존발생실태

7. 나무의 오존 흡입량

본문내용

3. 피톤치드
￭ 피톤(phyton 식물이고), 치드(cide 다른색물을 죽인다)라는 러시아의 합성어로써 레닌그라드대학교의 통킨(tonkin) 교수에 의해 처음 발표.
￭ 피톤치드는 식물이 성장하는 과정에서 자신을 보호하려고 공기중에 발산하는 방향성(냄새가 나는) 항균 물질(테르펜의 일종)로 그 자체에 살균, 살충 성분이 포함.
￭ (페놀, 알카로이드, 배당체)를 함유 - 해충, 잡초들을 죽이는 성분
실제로 연구한 결과로 결핵균, 대장균이 섞여있는 물방울에 참나무 잎을 떨어뜨리면 균들이 몇분내 죽어버린다.
￭ 인체에 흡수되면 피부를 자극해서 혈액순환, 호르몬 분비를 통해서 신진대사 돕는다. 특히 자율신경을 조정해서 심신을 안정시키고 정신집중력을 높이는 효과
￭ 음이온 : 혈액을 맑게 만들어준다.
￭ 멘톨 : 피부와 점막과 접촉하면 시원한 느낌, 기관지 튼튼하게 해줌, 특히 노동이 심한 40대 중반에게 효과적
￭ 피톤치드는 일년중에 5월-8월 사이에 온도가 가장 높을때, 해가 뜨는 오전 6시쯤에 가장 활발, 그래서 산림욕은 겨울보다는 여름, 오전 10시~12시 사이, 산중턱에서 활엽수보다는 침엽수(소나무, 전나무, 잣나무)숲에서 하는 것이 가장 효과적.

참고 자료

없음