[스포츠] 루지의 경기방법과 규칙

목차

1.루지의 역사
2.경기방법
3.경기규칙
4.시설
5.심판
6.반칙
7.경기용어

본문내용

2. 경기방법
목재의 썰매에 1인 또는 2인의 선수가 타고 얼음으로 굳혀진 약 1000m 코스를 활주해 서 시간을 겨루는 경기로서 경사진 코스에 많은 커브가 만들어져 있기 때문에 스피드 를 줄이지 않고 어떻게 커브를 잘 활주하느냐 하는 것이 최대 포인트가 되며 시속 100Km 이상의 활주로 1000분의 1초를 다투는 동계올림픽 종목 중 인기있는 스피드 경 기이다.
경기는 인공 코스일경우에는 1인승 4회와 2인승 2회, 자연코스일 경우에는 1인승 3회 의 시기를 각각 행하여 이 활주한 회수의 합계 시간을 산출하여 시간이 짧은 쪽으로부 터 순위가 정하여 진다.
* 올림픽 종목 : Single - 남, 여, Double - 남(여자경기는 없음)

올바른자세
1. 출발지점에 썰매를 놓고 썰매 옆에 서서 뒷부분에 앉는다.
2. 발을 발판위에 같은 높이로 나란히 놓고 무릎의 각도는 140도로 한 다.
3. 손잡이를 감싸고 엄지손가락으로 손잡이의 끝을 잡는다.
4. 앉은 좌석과 손잡이를 확인하고 썰매의 위치를 고정 시킨다.

잘못된 자세
1. 너무 앞에 앉으면 지렛대원리를 이용하지 못해 힘찬도약이 어렵다.
2. 발의 위치가 다르면 체중의 불균형 때문에 출발이 불안전하고 끌어당길 때 발이 미 끄러질 위험이 있다.
3. 엄지 손가락의 위치가 잘못되면 끌어당길 때 불리하며 불안전한 출발로 부상의 위 험이 있다.

참고 자료

없음