1스포츠_기술_지도법[1]

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코칭론입니다

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본문내용

스포츠 기술 지도법
코칭론
10장 스포츠 기술 지도법
스포츠기술 학습
※ 인지적 청사진
선수는 운동이 끝나고 반복 연습을 통해 인지적 청사진(mental
blueprint)을 만드는 방법으로 기술을 배운다.
※ 법칙 추상화
선수들은 매 수행에서 핵심적인 정보를 추출해서 미래에 그 동작을
어떻게 할 것인가에 관한 법칙을 개발한다는 것이다
- 환경적 조건과 해당 기술이 사용될 당시의 선수 위치
- 속도, 방향, 힘 등의 동작에 관한 필요사항
- 동작이 수행되는 동안과 수행 후에 감각을 통해 얻은 결과
- 실제 결과와 의도의 피드백을 통한 비교
10장 스포츠 기술 지도법
스포츠기술 학습
※ 운동 프로그램
선수가 기술을 숙달하기 위해 피드백을 받으면서 연습을 계속하면
매번 모은 정보를 합쳐서 운동 프로그램(motor program)이라 부른
일반적인 법칙을 만들게 된다.
10장 스포츠 기술 지도법
학습의 3단계
※ 인지단계
인지단계의 특징
1. 저글링을 해본적이 없다고 가정하고, 이때 가장 필요한 것은 저글링에 대한 전반적인 이해인데 시범과 설명을 통해 얻을 수 있다.
2. 인지단계에서 연습하는 동안 당신이 동작을 함에 있어서 필요로 하는 것에 대한 계획(Plan)을 만드는 것이다.
인지단계에서 코칭
인지단계에서 지도할 때 학습회로에 과부하가 걸리기 쉬우므로
지나치게 많은 것을 가르치지 않도록 해야 한다.

참고 자료

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