회복탄력성(독후감)

소개글

회복탄력성이라는 책을 읽고 작성한 독후감입니다.

부제는 "진정한 역전인생을 향하여" 입니다.

독서 보고서를 작성하시는 분들께 도움이 될 듯 합니다.

목차

1. 진정한 역전인생에 대한 질문
2. 진정한 역전인생으로 나아가는 길(1) - 긍정적 정서를 회복하라!
3. 진정한 역전인생으로 나아가는 길(2) - 자신의 대표강점을 발견하라!
4. 진정한 역전인생으로 나아가는 길(3) - 회복탄력성 향상을 위한 두 가지 습관을 살아가라!
5. 진정한 역전인생

본문내용

따스한 햇살이 인사를 건네는 날, 마음 깊은 곳에서 감사와 만족을 노래한다. 하늘이 묵묵히 입을 닿은 채 눈물을 흘리는 날이면 왠지 마음 깊은 곳에서 지난날의 슬픈 노래들이 떠오른다. 왜 이렇게 나의 마음은 바람 잘날 없이 흔들리는 갈대와 같은가?
어찌 보면, 이와 같은 인간의 삶이 매력적이기도 하다. 언제나 기쁘면 기쁨이란 개념을 알지 못할 것이다. 슬픔이 있기에 기쁨에 대한 경험과 개념을 알 수 있고, 지금 내 자신이 기쁘다는 것을 느끼고 고백할 수 있는 것이다. 그러나 슬픔과 어려움은 싫다. 인생을 살아가면서 나에게 닥치는 젊은 날의 시련과 연단이 그리 달갑지만은 않다.
나의 삶 속에서 지나간 사람들을 생각해본다. 수많은 만남 속에서 어떤 이는 비가 오는 날에도 즐겁게 웃으며 마치 화창한 날에 길을 걷는 봄 소녀 같은 사람이 있다. 반면, 아무리 맑고 화창한 날이라도 비바람이 몰아치는 듯 우울해하고 슬퍼하는 사람이 있다. 이런 모습을 보면, 인간이 꼭 상황의 노예는 아니구나라는 작은 깨달음을 경험하기도 한다.

참고 자료

저. 김주환, "회복탄력성", 위즈덤하우스, 2011.