체육수업연구 맨손체조-05지도안2

소개글

체육수업연구 맨손체조-05지도안2, 초등

목차

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본문내용

기능
선 자세에서 팔을 수직으로 굽혔다 폈다 할 수 있다.
여러 자세에서 팔을 여러 각도로 들어 올릴 수 있다.
여러 자세에서 팔을 휘둘릴 수 있다.
몸통 운동을 가슴, 등, 옆구리, 배 부위를 다 사용하며 할 수 있다.
지식
3가지 이상의 방법으로 팔 체조를 할 수 있다.
3가지 이상의 방법으로 몸통의 각 부위를 사용하며 체조를 할 수 있다.
태도
맨손체조를 할 때 적극적인 자세로 임하는 태도를 지니고 각각의 동작을 정확히 수행하려는 태도를 가진다.
단 계
(●교사 학생 학생간의 거리는 2m)
5’
◐아픈 학생이 있을 경우에는 상황에 따라서 적절한 조치를 취한다.
(참관 수업 또는 보건실)
◐국민체조에서 나오는 동작을 이용해도 좋고 단순히 관절을 굽혔다 폈다 하면서 수축 이완을 시켜도 좋다.
준비운동
-다리 관절을 특히 많이 사용해야 하므로 다리관절을 풀어주는 스트레칭을 위주로 전신의 관절을 풀어준다.
◎준비운동하기
-스트레칭 : 다리, 발목, 무릎, 목, 손목, 팔꿈치, 어깨, 허리
전시학습 확인
-전 시간엔 무엇을 배웠나요?
-다리와 목을 운동하는 맨손체조입니다.
1’
전개
학습문제

참고 자료

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