춤의 치료효과

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춤의 치료효과

춤은 언어가 있기 전부터 인류와 함께 존재해온 자연스런 본능이다. 인간은 액운을 내쫓고 풍년과 무병장수를 기원하며 춤을 췄다 춤과 함께하는 기원의식은 그들에게서 불안을 씻어내고 심리적 평온을 줬다. 실제로 IDSF(국제댄스스포츠연맹) 보고서에 따르면 댄스스포츠는 불만을 해소하고 긴장과 압박에서 해방시켜 주며 용기를 북돋아 주는 운동이다. 또한 SDPI 북캐롤라이나주 주립대 중앙교육부는 율동과 포크댄스가 정신불안 학생들의 재활이나 사회적응에 좋은 효과를 보인다고 설명했다. 흔히 신체적 건낭이 건가으이 필요충분조건이라고 생각하기 쉽지만 마음의 건강없이는 행복한 생활을 할 수 없다.

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