아론 벡(Aron Beck)의 인지치료의 이론적인 근거가 되는 자동적사고, 역기능적 인지도식, 인지적 오류의 개념에 대해서 각각 구체적인 예를 들어서 설명하시오

소개글

아론 벡(Aron Beck)의 인지치료의 이론적인 근거가 되는 자동적사고, 역기능적 인지도식, 인지적 오류의 개념에 대해서 각각 구체적인 예를 들어서 설명하시오

목차

1. 자동적사고
2. 역기능적 인지 도식
3.인지적 오류

본문내용

※아론 벡(Aron Beck)의 인지치료의 이론적인 근거가 되는 자동적사고, 역기능적 인지도식, 인지적 오류의 개념에 대해서 각각 구체적인 예를 들어서 설명하시오.
1. 자동적사고
자동적 사고는 부정적인 정서의 표면인식으로 구성된 고정적이지 않으며 잠정적인 인지이다. 불안장애는 과도한 민감한 경보체계로 개념화되며, 불안한 사람은 재앙이나 위해가 임박한 것으로 받아들여질 수 있는 어떠한 자극에도 민감하기 때문에 잠재적인 위협에 대해서 항상 자기 스스로 경계를 하게 된다. 이와 같이 불안을 경험하기 직전, 경험하는 동안 또는 경험한 직후 머릿속에 순간적으로 스쳐지나가는 생각이나 심상을 ‘자동적 사고’라고 한다. 이러한 사고는 달리 말하면 불안한 사람이 내면적으로 자기 자신에게 내뱉은 자기진술 또는 자기말이며 독백이자 내면적 대화 혹은 내면적 언어라고 할 수 있다. 사회불안의 자동적 사고의 내용을 보면, 위협이나 위험 같은 부정적 측면과 연관되어 있다. 사회공포증 환자의 보고에 따르면 그들이 두려워하는 사회적 상황에 있을 때 ‘지난번처럼 이번에도 노래 부르다가 실수할 것 같아’, ‘저들은 내 목소리가 떨리는 것을 알아채고 비웃고 있어’, ‘중간에 실수했으니 이번에도 실패 했어’ 등과 같은 주로 부정적인 자동적 사고가 떠올랐다고 하였다. 벡은 사회불안장애를 발생시키는 인지과정에서, 안정적인 인지도식과 사회적 상황에서 활성화되는 자동적 사고를 구분함으로써 인지요인의 역할을 보다 정교화 하였다.
[1959년의 어느 날, 아론 벡은 한 우울한 젊은 남자를 치료하고 있었다. 자유연상을 하는 동안, 그 환자는 화를 내면서 벡을 비난하기 시작했다. 그래서 벡은 그 환자에게 어떤 감정을 느끼고 있느냐고 물었다. 그 환자는 “죄책감을 느낀다.”고 말했는데, 그 이유는 그가 벡에게 소리치며 화를 내면서 동시에 “내가 이런 말을 해서는 안 되는데. 그를 비난하는 것은 잘못이야. 나는 나쁜 사람이야. 그는 나를 좋아하지 않을 거야.”와 같은 자기비판적인 생각을 지니고 있었기 때문

참고 자료

인지치료의 창시자 아론 벡. 권석만(2007) 학지사
인지치료의 실제. 김지혜, 임기영(1999)서울 중앙문화사
상담심리학의 이론과 실제 최옥채외(2005) 서울 학지사
심리학 개론 안근석(1991) 형설출판사