컬러푸드, 건강혁명 독후감

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컬러푸드,
건강혁명
요즈음 음식에 대한 사람들의 관심이 날로 증가하고 있다. TV나 신문 등 여러 매스컴에서는 하루가 멀다 하고 어떤 식품이 몸에 좋다더라며 떠들어대고 있다. 하지만 우리가 좋다고 믿었던 음식이 한순간에 좋지 않은 음식으로 밝혀지는 경우도 있고, 먹을거리에 장난을 치는 경우도 많아졌다. 그래서 무엇이 좋은 음식이며, 이러한 음식들을 잘 고르는 방법은 무엇인지를 잘 알아야 건강한 생활을 할 수 있다. 모든 사람들이 그렇겠지만 나를 포함 한 우리 가족들도 건강에 좋은 음식들에 관심이 많다.
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