뇌의 유연성 및 습관 성격의 관계성

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뇌가 인간의 습관과 성격에 어떠한 관계가 있는지 조사한 것입니다.

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뇌의 유연성 및 습관, 성격의 관계성
아이가 태어나면 일시에 수많은 자극이 아이에게 주어진다. 아이는 어떤 자극에도 반응하는 수많은 세포를 가지고 있고 그런 자극을 기억으로 저장하는 고도로 발달된 뇌를 가지고 있다. ‘아이가 알지도 못하는데 무슨 영향이 있겠어?’ 하고 단순하게 생각하는 부모들도 있겠지만 전혀 그렇지 않다. 뇌의 수많은 뇌세포들의 연결 작업이 태어나면서부터 본격적으로 시작된다. 이런 연결 작업은 유전자 정보와 외부 자극에 의해 이루어진다. 이런 것들에 의해 연결되는 시냅스들은 뇌의 기본 시스템을 구축한다. 즉 그 아이의 성격과 지능의 기본 지도를 그린다는 말이다. 유전자 정보는 우리 힘으로 어쩔 수 없다. 하지만 자극은 인위적으로 조성이 가능하다. 우리가 할 수 있는 것은 환경을 어떻게 조성하여 어떤 자극을 아이에게 주느냐이다.
인간의 뇌는 영유아기 때 그 유연성이 가장 뛰어나다. 예를 들어 좌우 어느 쪽인가의 뇌를 잘라내도 남은 뇌가 금세 재접속을 시작하여 없어진 뇌의 본래 기능을 맡게 된다. 하지만 성장함에 따라 뇌의 기능이 고정되고 역할 분담도 확실해지고 그 사람만의 정신세계가 완성되어 그 유연성은 줄어든다. 뇌세포는 태어날 때 형성된 모양 그대로, 그리고 생후 초기에 만들어진 시냅스 네트워크를 기본으로 하여 평생을 보낸다. 생후 3년 동안에 형성된 뇌의 기본 틀이 평생을 가는 것이다.
또한 뇌와 습관은 다음과 같은 관계를 가진다.
새로운 습관이 자리 잡으려면 뇌 과학적으로 3번의 고비가 있다. 미리 알고 대처해야 잘 넘길 수 있다. 첫 번째 고비는 3일째다. 싫은 일도 억지로 참고 하면 3일은 간다. 그게 스트레스다. ‘작심삼일’이라는 말이 생긴 건 스트레스로부터 우리를 방어해 주는 부신피질의 한계가 3일이기 때문이다. 처음에 의욕적으로 시작했다가 3일째가 되면 그만 마음이 약해진다. 이 고비를 넘기면

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