겨루기의 구성 및 일반적 원리

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겨루기의 일반적원리

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겨루기의 구성 및 일반적 원리
겨루기 - 겨루다의 명사
서로의 힘과 기를 견주다 라는 의미
→ 강자끼리 서로간의 힘과 기술을 겨루어 본다
→ 기본자세, 품새 - 개인연습가능
→ 겨루기 - 개인연습이 불가능
겨루기 - 태권도 기술의 총체
- 태권도정신에 입각
- 기본자세와 품새가 토대
- 상대방과 공방 기술 수련
- 태권도 기술의 우열을 가룬다
겨루기 - 손,발로 공방
- 극히 순간적인 운동(민첩성, 순발력)
- 방향전환, 기술변화
건강체력
운동체력
신체의 조화적 발달은 물론 정신적으로 유능하고 강인한 인간을 육성하여 사회에 이바지
겨루기를 통해서 신처적으로나 정신적으로 유능한 인간을 만드는데 그 목적이 있다.
◎ 겨루기의 종류
- 맞추어 겨루기
- 자유 겨루기
- 연습 겨루기
( 호구, 스텝, 타켓, 1:1, 1:2, 1:다수, 특수 겨루기)
시합겨루기
- 규정 : 보호대, 제한된 시간 → 승,패
- 경기시간 : 2분 3회전
- 득점 : 얼굴, 몸통, 아랫배, 옆구리
◎ 겨루기 원리
① 상대성
- 스타일
- 공격적, 받아차기 선수
- 공격방법 → 수비형태
- 작전에 따라 승패 결정
- 다양한 기법 연마 필요

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