인생을 바꾸는 자기혁명 몰입을 읽고

소개글

1장. Work Hard에서 Think Hard로 “생각”을 이동하라
2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
3장. 몰입은 뇌도 춤추게 한다
4장. 교육과 몰입
5장. 직장생활과 몰입
6장. 몰입에 이르는 다섯 단계

목차

1장. Work Hard에서 Think Hard로 “생각”을 이동하라
2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
3장. 몰입은 뇌도 춤추게 한다
4장. 교육과 몰입
5장. 직장생활과 몰입
6장. 몰입에 이르는 다섯 단계

본문내용

THINK HARD
인생을 바꾸는 자기혁명
몰 입
황농문지음
1장. Work Hard에서 Think Hard로 “생각”을 이동하라
2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
3장. 몰입은 뇌도 춤추게 한다
4장. 교육과 몰입
5장. 직장생활과 몰입
6장. 몰입에 이르는 다섯 단계
인생을 바꾸는 자기혁명 몰입
목 차
1. 세상을 바꾼 천재들의 생각법
천재의 수수께끼에 도전한 인지과학자들은 천재나 범인, 모두 문제해결 방식이 동일한 과정을 밟는다는 사실을 밝혀냈다. 천재와 보통사람 사이의 지적 능력 차이는 질보다는 양의 문제라는 것이다. 천재와 보통사람의 지적능력 차이가 질보다 양의 문제라면 천재들의 위대한 업적은 순전히 주어진 문제를 풀기위한 그들의 노력에 의해 얻어졌다는 것을 의미한다. 즉 천재들은 극도의 몰입적인 사고를 할 수있는 남다른 열정의 소유자였던 것이다.
2. 스스로 미분을 풀어낸 중학생들
중학생 남5명, 여5명으로 구성된 학생들은 상위권이지만 수학은 잘하는 것은아니라고 했다. 학교에서 풀었던 수학문제와는 달리 2박3일동안 한 문제만 풀예정임을 알려주고 학교에서 아직 배우지 않은 미분문제로 명상을 하듯 그리고마음의 산책을 하듯이 천천히 생각하라고 거듭 당부했다. 시간이 지나고 모든학생이 문제을 해결할수있었다. 실험은 타고난 재능보다는 고도의 집중을 통한몰입적사고가 문제 해결에 더 큰 작용을 한다는 것을 증명해준다. 어떤 문제건 머리가 나빠서 풀 수 없다는 건 더 이상 정당한 이유가 될수 없다.
3. 자유롭고 자연스러운 흐름, 몰입
몰입 이론의 창시자 미하이 칙센트미하이는 몰입을 플로우(flow)라고 명명했다.삶이 고조되는 순간, 마치 자유롭게 하늘을 날아가는 듯한 느낌이거나 물 흐르는 것처럼 편안하고 자연스럽게 행동이 나오는 상태에서 몰입이 이루어진다는 것이다. 칙센트미하이는 몰입은 의식이 경험으로 꽉 차 있는 상태다.이때 각각의 경험은 서로 조화를 이룬다. 느끼는 것, 바라는 것, 생각하는 것이 하나로 어우러지는 것이다.

참고 자료

없음