스노우보드 지도법

소개글

스노우보드의 지도체계와 목표, 전개, 실제지도법

목차

Ⅰ. 스노우보드의 지도체계(Instruction System)

Ⅱ. 지도의 목표와 전개(The Object and Tactics of Instruction)

Ⅲ. 실제지도(On Snow instruction)
1. 스노우보드의 기본기술
가. 기본동작 및 원리
나. 활강의 기본
사활강, 뒤로 사활강, 횡활강
다. 회전의 기본
앞으로 회전, 뒤로 회전, 연속 회전
2. 스노우보드의 응용기술
가. 힐사이즈 펜쥴럼
나. 토사이드 펜쥴럼
다. 베이직 턴
라. 너비스 턴
마. 카빙 턴
3. 스노우보드상해

Ⅳ. 참고문헌(Reference)

본문내용

Ⅰ. 스노우보드의 지도체계(Instruction System)
● 지도상의 유의점
⑴ 초보자는 기초기술을 숙달한 후에 리프트를 탑승하고 자신의 실력에 맞는 슬로프를 이용한다.
⑵ 리프트 탑승시 안전과 설면 보호를 위해서 반드시 스노우보드를 착용한다.
⑶ 리프트를 탈 때는 자신에게 맞는 슬로프로 향하는 리프트를 선택하고 너무 긴장하지 말고 안내자의 지시를 따른다. 플레이트의 끝을 리프트라인에 맞추고 편안하게 앉아 안전바를 내린다. 내릴 때는 자연스럽게 일어서면 그대로 전진한다.
⑷ 리프트 탑승 중에 심한 몸놀림은 탈선과 추락의 위험이 따르므로 삼가 하고 갑자기 정지할 경우 침착하게 앉아서 근무자의 조치사항을 기다린다.
⑸ 스노우보드를 들고 이동할 때는 스노우보드를 겹쳐 몸 앞으로 오게 하여 뒤 바인딩 부분을 손으로 잡고 스노우보드를 어깨에 기댄 채 타인에게 피해가 가지 않도록 세워서 이동한다.
⑹ 음주상태의 리프트탑승이나 활강은 금지하며 무리하게 직활강 등의 난폭한 스피드는 사고를 유발한다는 것을 명심한다.
⑺ 슬로프 중앙에서 급정지하거나 휴식을 취하는 일은 사고를 일으킬 위험이 있으니 슬로프 가장자리를 이용한다.
⑻ 넘어질 경우 남을 붙잡지 말며 반드시 옆으로 넘어져야 하며 빨리 일어서야 한다.
⑼ 멈출 때는 언제나 슬로프 가장자리에서 멈춘다.

참고 자료

없음