스포츠마사지에 대하여...

소개글

도움이 되셨으면 합니다...

목차

스포츠마사지의 정의

스포츠마사지의 효과

본문내용

◎ 스포츠마사지 효과 ◎

① 스포츠마사지를 통하여 인체에 자극을 가하면 기본적으로 피부 각층에 분포하고 있는 1차원적인 피부조직에 영향을 미치게 되며 중추신경계(Central Nerve System)와 자율신경계(Autonomic Nerve System)에 관한 신경계통에 영향을 주게 된다. 또한 스포츠마사지에 의해 얻어지는 역학적 에너지의 원동력은 복잡하고도 다양한 기술에 의해 나타나며, 이는 신체에 자극을 가해 근육의 민첩한 반사능력과 1단계의 신경 자극에 의한 근파워 에너지로 변화된다. 스포츠마사지에 의해 자극 받은 근육은 신경반사 능력을 나타내고 이와 같은 신경반사 능력은 근본적으로 피부의 감각기관 즉 외부로부터 자극을 받아 뇌로 전달되는 (외수용기) 감각기관에 자극이 가해져 얻어지고, 이는 근육과 힘줄 및 각 관절의 내부조직을 비롯한 혈관계통 등에 영향을 미치는 효과로 나타난다.
이러한 자극은 신체의 지각경로를 통해 중추신경계통에 전달되고, 이는 정신작용과 감각, 운동, 기억력의 집합체인 대뇌와 표면을 둘러싼 피질에도 영향을 미쳐 일련의 복잡한 반응이 정리되어 각 신체조직간의 연대를 가능하게 하고 다양한 운동기능을 불러일으킨다.
그리고 스포츠마사지에 의해 가해진 중심적인 (구심(求心)자극은 대뇌피질을 비롯한 중추신경계통 이외에도 영향이 미치게 된다.
러시아 학자 I.P 파부로프는 여러 가지 신체자극(스포츠마사지 포함)으로 인하여 움직여지는 신체의 생리학적 변화에 대해 다음과 같이 기준을 정하고 있다. 신체의 자극은 각각의 반사 신경기관의 자극으로 받아들여 신체 조직계통의 각기 외부적인 변화와 내부적인 변화를 일으키는 원인이 된다고 정하고 있다.

참고 자료

없음