운동생리학-순환계

소개글

운동생리학 순환계 중 심박출량과 혈액의 혈류변화 그리고 혈압에 대해 정리

목차

1. 운동과 심박출량

2. 운동과 혈류변화

3. 운동과 혈압

본문내용

운동시 심박출량의 변화
1회 박출량
최대 심박수 40%까지
40% 이상에서의
심박출량 증가는 심박수
심박출량은 남녀 모두 30대 이후 감소
최대심박수 220-나이

활동근육의 혈류의 변화
유산소적 지구성 활동 중 활동근육은 10~20배 빠른 속도로 산소 소비
증가된 심박출량을 활동근육까지 보내기 위해
1)활동근육에 분포된 혈관의 확장
2)반복적인 혈관의 수축과 이완의 반복에 따른 혈류속도의 증가


안정 시 (a)와 운동시(b)의 모세혈관 혈류

내장영역의 혈류
운동 시 내장영역(간,위,콩팥 등)의 혈액 80%까지 감소.
내장기관의 혈관 수축정도는 운동 강도에 좌우.
운동강도↑ 교감신경의 흥분도↑ 노르에피네프린 N 에피네프린 분비량↑

피부혈류

최대하운동 초기 피부혈류 감소.
운동 시 혈액 일부 피부로 전환되어 작업근육에 의해 생성된 열을 피부 쪽으로 전도.


심장의 혈류
심장근육이 운동 시 산소수요량 충족을 위해 심장동맥의 혈류는 5배까지 증가.
심장근육의 산소부족은 심장동맥의 확장 촉진. 대동맥압의 상승으로 심장동맥으로의 혈류유입 증가.

혈압
*대동맥 안에서 혈액들의 진행이 저항을 받게 되면 이 힘은 대동맥의 벽을 밀게 되는데, 혈압이란 이때 심장의 수축하는 운동과 혈관의 저항 양쪽 사이에서 생기는 것으로 혈관벽을 미는 힘(압력)을 말한다.

참고 자료

없음