[노인치매 보건교육]보건교육

소개글

보건교육시간에한 레포트입니다

목차

1.학습목표
2.학습주제
3.본문
4.활동과정
5.도입
6.전개
7.정리

본문내용

·치매증상
- 초기증상: 방금했던 말이나 물건을 놓아둔 것을 기억하지 못하고 부정확하거나 의미없는 만을 반복, 길을 잃고 집을 찾지 못하는등 건망증, 언어능력 저하, 방향감각 장애 등이 나타난다.
- 중기증상: 문제행동의 빈도가 증가하면서 정도가 심해지 는 한편 감정이 무뎌지고 주위사물에 대한 관심이 줄어든 다.
옷차림도 단정치 못하게 되고 대화를 귀찮아하게 되면서 말수가 줄어들고 구부정한 자세로 종종걸음을 걷기도 한 다.
이런 일반적인 증상과 함께 동반되는 것이 심리장애이다.
"누가 나를 해치려 한다"는 식의 피해망상에 사로 잡히기 도 하며 환청, 환각상태, 공격적인 행동을 보이기도 한다.
·일상생활에서의 치매 예방법
- 일기를 써라.
- 뇌를 고르게 발달시키기 위해 왼쪽손이나 발(왼손잡이의 경우 반대)을 많이 사용해라.
- 하루에 3번이상 10분씩 정신수양이나 공상을 즐겨라.
- 항상 웃는 표정을 지어라.
- 혼자서 지내는 시간을 가급적 줄여라.
- 머리에 충격이 가지 않도록 잘 보호하라.
- 알코올섭취를 최대한 줄여라.
- 하루 6시간이상 수면을 취해 뇌를 쉬게 하라.
- 산이나 호수가, 바닷가와 같이 음이온이 풍부한 맑은 공 기를 1주일에 2시간 이상 호흡하라.
- 취미활동 및 운동을 한다.

참고 자료

없음