<A+ 우수자료> ♥ 생각버리기 연습을 읽고 <베스트셀러 1위>

소개글

♥ 생각버리기 연습을 읽고 <베스트셀러 1위>

생각버리기 연습을 읽고 꼼꼼하게 작성한 서평입니다.
이 글만 읽어도 책 한권을 다 읽은 듯한 느낌으로 작성했습니다.
도움 되시길 ^ ^

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본문내용

베스트셀러 1위의 자리를 당당히 차지하고 있는 일본 쓰키요미지 주지 스님의 책 생각버리기 연습은 많은 생각을 가지고 살아가는 현대인을 위해 생각의 병을 치유하게 해주는 책이라 할 수 있다.
많은 사람들이 “생각 좀 하고 살아.”라고 쉽게 내뱉는 말처럼 현대인은 어떤 일을 하기 전에 한 번 더 생각을 하고 사는 것이 더 중요하다는 풍토로 여기는데 이 책은 도대체 우리에게 왜 생각을 버리라고 하는 걸까 하는 궁금증에 앉은 자리에서 책을 금방 읽게 되었다.
이 책의 저자인 일본 쓰키요미지 주지 스님은 이 책을 통해서 현대인이 얼마나 뇌의 역할을 지나치게 강조하는지 새삼 깨닫게 해주며 뇌의 역할을 지나치게 강조는 풍조를 뒤엎을 휴뇌법을 통해 더욱 중요한 것에 집중적으로 뇌를 사용할 수 있는 방법을 가르쳐 준다.
현대는 스트레스의 사회라고 할 수 있을 만큼 직장이며 학교생활이며 심지어 가정 내에서도 스트레스를 받으며 살아가고 있다. 많은 사람들이 스트레스를 받는 것은 생각이 지나치게 많기 때문이라고 할 수 있다.
내일에 대한 걱정과 고민, 근심으로 인해 많은 사람들이 늦은 밤 잠자리를 설치며 밤을 지새는 경험을 한번 쯤은 가지고 있을 것이다. 이런 걱정과 뇌를 많이 사용하는 것을 버리고 집중적인 곳에 뇌를 활용할 수 있도록 하는 것이 이 책에서 말하는 생각버리기 연습의 방법이다.

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