자신을 스스로 성찰하여 변화를 기할 수 있는 실제적인 방법들을 다룬 글입니다.

소개글

만일 당신이 일찍부터 자신의 삶에 대한 의미와 사명에 대하여 고민해 오지 않았다면 당신 삶의 의미와 가치
그리고 그것으로부터 도출되는 당신의 비전을 찾는 데는 실로 많은 날들을 고민하며 성찰해야 합니다.
이와 같은 자신에 대한 성찰의 과정은 쉽지가 않기 때문에 대부분의 사람들은 자신의 꿈을 찾는 과정을 마무리하지 못하고 중도에 포기하게 되며 이때부터는 자기 인생에 대한 주도권의 상실한 채 사회와 세상에 이끌려 하루하루 살아갑니다. 자신의 삶의 의미와 비전을 찾는 성찰은 쉽지 않습니다. 그러나 아직 당신이 자신의 삶에 대한 희망을 가지고 있다면 이제부터 제시하는 몇 가지의 방법들을 이용하여 자신 내면으로의 진실한 여행을 떠나 보시기바랍니다.

목차

Class1] 과거의 삶을 통해 성찰을 얻는 법

Class2] 과거의 실패와 상실로 부터 교훈을 얻는 법

Class3] 생애곡선을 작성하며 자신의 삶을 통찰하는 법

Class4] Life Balance Check를 통하여 현실의 삶을 스스로 조명하는 법

본문내용

당신이 지금 변화와 성장을 원한다면 무엇을 변화시키고 어떤 것을 성장시켜 갈 것인가?
행동에 앞서서 우선적으로 자신의 현재에 대한 명확한 통찰을 통해 이에 대한 답을 가지고 있어야 한다.
변화와 성장의 대상을 2가지 관점에서 찾을 수 있다.
하나는 지금 원치 않는 현실에서 벗어 나는 것이고 다른 하나는 더 큰 나로 발전하는 것이다.
지금 현실에 원치 않는 것은 쉽게 파악이 가능하지만 인생의 전반적인 삶의 완성과 성장을 위해 무엇을 해야 하는 지에 대한 답은 좀처럼 쉽게 찾을 수 없다.

그러나 우리의 삶의 중요하다고 생각하는 부분 들을 설정해 놓고 그 부분애 해당하는 자신의 삶을 평가해보면 자신의 삶중에서 부족한 면이나 개선 시켜야하는 것들을 분석하는데 용의 하다. 흔히 이 기법을 Life Balance Check라 칭하기도 한다. 아래의 툴을 이용하여 당신이 현재의 삶에 어떤 면을 개선시켜 나가야 하는지 검토해 보자.

당신은 아래의 영역들에 대하여 얼마나 만족한 삶을 살고 있는지 1~10점이라는 기준으로 평가를 내보자.

참고 자료

없음