Albert Ellis의 REBT와 Aron Beck의 인지치료를 비교분석하시오(각이론 의 강조점, 유사점, 차이점)

소개글

상담심리학에서 만점받은 레포트입니다. 개인적으로 결론 부분에서 마무리가 조금 아쉬웠지만, 본문 내용에서 엘리스의 합리정서행동치료와 벡의 인지치료에 대한 기본 이론에 대한 설명과 비교분석을 자세하게 설명해놓았기 때문에 도움이 되시리라 생각됩니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. Albert Ellis의 합리정서행동치료(Rational-emotion Behavior Therapy)
2. Beck의 인지치료 이론
3. 공톰점
4. 차이점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
최근의 상담 및 심리치료 영역에서는 인지를 강조하는 치료적 입장이 각광을 받고 있다. 엘리스와 벡은 정신분석 훈련을 받고, 정신분석을 적용하였으나 효과성을 느끼지 못해서 보다 단기적이며 효과적인 치료접근방식을 개발하였는데 두 이론에 있어서 유사점도 존재하지만 차이점도 있다. 따라서 본 과제에서 엘리스와 벡의 인지치료를 비교분석 해보겠다.
Ⅱ. 본론
1. Albert Ellis의 합리정서행동치료(Rational-emotion Behavior Therapy)
(1) 강조점
1) 인간관
합리정서행동치료는 인간이 합리적이고 ‘올바른’ 사과와 비합리적이고 ‘올바르지 못한’ 사고를 할 수 있는 가능성을 모두 가지고 태어난다는 가정에 근거를 두고 있다. 사람은 자기 본존, 행복, 사고와 언어, 사랑, 사람들과의 대화, 성장과 자기실현 등을 향해ㅔ 가려는 경향을 가지고 있다. 또한 자기 파괴와 사고 회피, 게으름, 실수의 끝없는 반복, 미신, 인내심 없음, 완벽주의와 자기 비난, 성장 잠재력의 실현 회피 등을 향해 가려는 경향도 가지고 있다. 합리정서행동치료는 인간이 실수를 할 수 있다는 것을 인정함으로써, 실수를 계속하면서도 더 평화롭게 사는 것을 배우는 창조물로서의 자신을 수용하도록 돕는다.
2) 정서
정서는 사고의 결과다. 정서는 적절한 정서와 부적절한 정서로 구분된다. 적절한 정서란 “~하기를 좋아한다”와 “~하기를 더 좋아한다”는 생각들과 관련된 정서다. 즉, 원하는 것을 얻도록 하고, 인생의 중요한 목표 성취에 도움이 되는 태도나 행동방식으로 이루어진 정서를 말한다. 반면, 부적절한 정서는 “반드시 ~해야 한다.”, “반드시 ~이어야 한다.”라는 절대적 명령이나 요구와 관련되는 정서다. 즉, 자기가 좋아하거나 원하는 일이 이루어지지 않을 때 느끼는 불안, 모욕감, 우울, 절망감, 적대감, 등과 같은 격렬한 부적 감정이다. 또한 자기 패배적 생각이어서 인생에서 바라는 바를 성취하는 데 방해가 되는 경향을 지는 정서이기도 하다.

참고 자료

없음