[육상] 크라우칭 스타트에 대한 모든것

소개글

A+ 자료입니다.

목차

없음

본문내용

<크라우칭 스타트의 종류>

1. 번치 스타트 (Bunch start)

체중이 무겁거나 여자에게는 유리하지 못한 방법 출발선에서 자기의 발길이 두 배의 지점에 앞발을 고정, 앞발의 발뒤꿈치 옆에 발끝을 위치하면 뒷발의 위치는 고정된다.
(출발선에서 앞발까지 거리가 45~50센티, 앞발과 뒷발과의 거리가 25센티)

* 제1보가 가장 빠르게 가속되어 전력질주에 이점이 있다.

2. 미디움 스타트 (Medium start)

체격에 관계없이 보통 사람들에게 알맞으며, 출발선에서 부터 자기의 발길이 한발 반 떨어진 지점에 앞발을 고정, 앞발 하퇴 중간지점에 무릎을 위치하여 뒷발의 위치를 고정한다.
(출발선에서 앞발까지 거리가 35~40센티, 앞발과 뒷발까지 거리가 40~45센티)

* 제1보는 자연스러우나 몸이 빨리 일으켜지므로 가속이 없다.

참고 자료

없음