9 불안
- 최초 등록일
- 2011.08.25
- 최종 저작일
- 2008.01
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기독교상담
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9. 불안(Anxiety)
불안, 스트레스, 두려움, 공포, 공황, 그리고 긴장은 서로 다른 전문적 의미를 지닌 단어들이지만 종종 정도의 차이를 지니고 있는 일반적 상황을 묘사하는 데 상호적으로 사용된다. 혼란스러울 정도의 과도한 계획, 시험 걱정, 가족의 일상사나 안정감의 결여, 불건전한 정보에 대한 끊임없는 접촉, 친밀한 관계의 결핍, 계속되는 변화, 불안정, 정보의 과부하, 친구들의 압력, 그리고 명확하지 않은 도덕적 지침 등의 모든 요인들이 청소년들의 불안 수준을 상승시키고 있다.
불안은 염려, 불편함, 걱정 그리고 신체적 긴장을 동반하는 공포의 내적 감정이다.
정서적 불안은 대개 어떤 위협이나 위험한 상황에 놓일 때 우리 모두에게 온다. 신경증적 불안은 가벼운 위험이나 혹은 위험이 없을 때에도 심한 무기력감과 공포감을 경험하게 된다. 가벼운 불안은 건강한 것일 수 있으며 의미 있는 목적에 도움이 될 수 있다. 상태적 불안은 급격하게 발생하며, 긴장의 정도가 높을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있으며 그 지속기간이 짧다. 때때로 불안은 흥분을 동반하는데 이는 부분적으로 불안과 흥분 모두 동일한 호르몬 분비로 인한 것이며 신경체계의 같은 부분에서 변화하기 때문이다. 특성적 불안
은 늘 걱정하는 사람에게서 보여지는 것처럼 습관적으로 일어나는 긴장된 정서다. 공황발작은 빠른 심장박동, 전율, 숨가쁨, 현기증, 가슴통증, 혹은 통제력의 상실감을 동반하며 흔히 예상하지 못하는 때에 갑작스럽게 그리고 강렬하게 발생한다. 외상 후 스트레스 장애는 죽음이나 중대한 위험과 관련된 사건을 경험하거나 목격하는 것과 같은 강렬한 스트레스 다음에 나타난다.
ㆍ성경과 불안
성경은 불안을 두 종류의 방식으로 바라본다. 하나는 건강한 근심으로, 또 다른 하나는 초조함이나 걱정으로 보는 관점이다.
■ 현실적인 측면에서의 불안 : 비난받지도 않으며 금지되지도 않는다. 바울은 그가 매 맞 고 추위에 떨며 배고픔과 위험에 처할 가능성에 관해서는 불안하거나 걱정하지 않았지 만 교
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